Buradasın
Özgüven kazanmak için hangi kitap okunmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Özgüven kazanmak için okunabilecek bazı kitaplar:
- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri 1. Brené Brown tarafından yazılan bu kitap, özgüven geliştirmek için okunabilir 1.
- Özgüvenin Şifresi 1. Katty Kay'in yazdığı bu kitap, kadınların hayatlarını geliştirmeleri ve kendileri gibi davranmaya cesaret ederek daha başarılı olmaları için telkinlerde bulunur 1.
- 30 Adımda Özgüven 12. Sam Horn tarafından yazılan bu kitap, 30 günlük bir programla özgüven kazanmanın yollarını sunar 12.
- İyi Hissetmek 24. Dr. David D. Burns'ün kitabı, kaygı, suçluluk ve özgüvensizlik gibi duygularla başa çıkma teknikleri sunar 24.
- Kendini Aş 2. Dr. Elizabeth Lombardo'nun kitabı, okurlara mutluluk ve başarı elde etmede stres yaşamadan rehberlik eder 2.
Özgüven geliştirme sürecinde, bibliyoterapi olarak adlandırılan, sorunları tanıyıp çözüm üretmek amacıyla kitap okuma yöntemi etkili olabilir 5.
Kitap okuma dışında, "The King's Speech" (Zoraki Kral) ve "The Pursuit of Happyness" (Umudunu Kaybetme) gibi özgüven geliştiren filmler de izlenebilir 5.
Özgüven geliştirme uzun süreli bir yolculuk olabileceğinden, gerektiğinde psikoterapi desteği almak faydalı olabilir 5.
Kitap seçimi kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: