• Buradasın

    Özgüveni Keşfedin kitabı ne anlatıyor?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Özgüveni Keşfedin" kitabı, Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. Melanie Fennell tarafından yazılmış bir kendine yardım rehberi olarak tanımlanmaktadır 12.
    Kitapta, bilişsel davranışçı terapi (BDT) temelli teknikler kullanılarak, özgüven eksikliğinin bireylerin hayatını nasıl etkilediği ve bu olumsuz düşünce kalıplarını nasıl değiştirebilecekleri anlatılmaktadır 3.
    Özetle, kitap okuyuculara şu konularda yardımcı olmayı amaçlamaktadır:
    • durumlarını anlamak 2;
    • yeni bilgiler edinerek kendilerini daha iyi tanımak 12;
    • olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırmak 12;
    • kendilerini kabul etme sanatını öğrenmek 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kitapstore.com
        1
      2. isikkitabevi.net
        2
      3. kitantik.com
        3
      4. gazikitabevi.com.tr
        4
      5. dr.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Özgüven nedir kısaca?

    Özgüven, kısaca kişinin kendine inanma ve güvenme anlamı taşır.
    5 kaynak

    Özgüvensizlik nasıl yenilir kitap?

    Özgüvensizliği yenmek için önerilen bazı kitaplar şunlardır: 1. "Özgüveni Keşfedin" - Dr. Melanie Fennell. 2. "30 Adımda Özgüven" - Sam Horn. 3. "İyi Hissetmek" - David Burns. 4. "Var Olmak Senin Elinde" - Jen Sincero. 5. "Hayır Demeyi Bilmek" - Marie Haddou. Bu kitaplar, özgüven eksikliğini gidermek için teorik bilgiler ve uygulamalar sunmaktadır.
    5 kaynak

    Özgüven ve başarı için ne söylenir?

    Özgüven ve başarı için söylenebilecek bazı sözler şunlardır: "Başarı, cesur adımların atıldığı yerde doğar." "Yükseklerde uçabilmen için önce korkusuzca yüzmeyi öğrenmelisin." "Başarı, adım adım ilerlemenin sonucudur, asla vazgeçme." "Başarı, zorluklarla yüzleşip onları aşabilme yeteneğindedir." "En büyük başarılar, en büyük engelleri aşanlara aittir." "Başarı, her düşüşte yeniden kalkabilme azmidir." "Küçük adımlar, büyük başarıların temelidir." "Başarı, umutsuzluğun ortasında bile umudunu kaybetmemektir." "Yolun sonunda ışığı görmek için karanlıkta yürümeyi öğrenmelisin." "Başarı, her gün biraz daha iyi olma kararlılığıdır." Ayrıca, özgüven için şu sözler de kullanılabilir: "Kendinize inanın ve hayallerinizi takip edin." "Başarı, sadece büyük zaferler kazanmak değildir." "Başarı, pes etmediğinizde, zorlukların üstesinden geldiğinizde ve hayal kırıklıklarına rağmen devam ettiğinizde elde edilir." Özgüven ve başarı için söylenebilecek daha fazla söz için getheltia.com ve haber7.com gibi kaynaklar incelenebilir.
    5 kaynak

    Bu ne özgüven?

    "Bu Ne Özgüven" ifadesi, Ozan Yiğit tarafından seslendirilen bir rock şarkısını ifade edebilir. Özgüven ise, kişinin kendine duyduğu güveni ifade eden bir kavramdır.
    5 kaynak

    Özgüven kazanmak için hangi kitap okunmalı?

    Özgüven kazanmak için okunabilecek bazı kitaplar: Mükemmel Olmamanın Hediyeleri. Özgüvenin Şifresi. 30 Adımda Özgüven. İyi Hissetmek. Kendini Aş. Özgüven geliştirme sürecinde, bibliyoterapi olarak adlandırılan, sorunları tanıyıp çözüm üretmek amacıyla kitap okuma yöntemi etkili olabilir. Kitap okuma dışında, "The King's Speech" (Zoraki Kral) ve "The Pursuit of Happyness" (Umudunu Kaybetme) gibi özgüven geliştiren filmler de izlenebilir. Özgüven geliştirme uzun süreli bir yolculuk olabileceğinden, gerektiğinde psikoterapi desteği almak faydalı olabilir. Kitap seçimi kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak