Öz ve benlik kavramları birbiriyle ilişkili olsa da aynı şey değildir.

Öz, kişinin tüm yönleriyle kendisini algılamasını tanımlayan bir kavramdır ve kendi kişiliğimize ilişkin kanaatlerimizin toplamını ifade eder 1.

Benlik ise, bir kimsenin öz varlığı, kişiliği, onu kendisi yapan şey olarak tanımlanır 2. Bu nedenle, benlik daha geniş bir kavram olup, özün de içinde yer aldığı bir bütündür.