Buradasın
Öz farkındalık ve öz şefkat arasındaki fark nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Öz farkındalık ve öz şefkat kavramları birbiriyle ilişkili olsa da farklı anlamlar taşır:
- Öz Şefkat: Kişinin kendisine karşı nazik, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergilemesidir 23. Üç ana bileşenden oluşur:
- Öz nezaket: Hata veya başarısızlık durumunda kendini eleştirel ya da yargılayıcı davranmak yerine anlayışlı ve nazik davranmak 12.
- Ortak insanlık hissi: Herkesin hatalar yapabileceğini ve mükemmel olmadığını kabul etmek 12.
- Farkındalık: Rahatsızlık veren duygu ve düşüncelere teslim olmak yerine dengeli bir biçimde farkında olmak 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: