Özdenetim örnekleri şunlardır: Market alışverişinde seçilen çikolatayı yemek için kasadaki ödemenin bitmesini beklemek. Oyuncakçı dükkanında onlarca çekici oyuncak arasından sadece bir tanesini seçerek çıkmak. Ders sırasında öğretmeni sessizce izlemek ve anlatılanlara dikkat vermek. Televizyon seyretmek yerine ödevlerini yapabilmek. Oyun oynamak yerine kitap okuyabilmek. Bir bölümü okuyup anlamadığını fark ettiğinde geri dönüp tekrar okumak, anlaması gerekeni sorgulamak veya özetlemek. Bir bölümü okuduğunda anlamadığını fark eden öğrenme güçlüğü olan bir öğrencinin, bölümü okuma amacını tanımadığı için okumaya devam etmesi. Ticaret erbabının, daha çabuk işi büyütme dürtüsünü denetim altında tutarak sabırlı olması. Mesleğinde yükselmek isteyen bir kişinin, işletmenin kendine has kuralları içinde kalarak, başkalarına kötülük yapmaya yönelmeden ilerlemesi. Yediği ve içtiğinden çok hoşlandıklarına fazla yüklenmemek, çünkü her şeyin fazlasının vücuda zarar vermesi.