Pişmanlık duygusu çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, bunlar arasında: 1. Yapılan hatalar ve yanlış tercihler: Bireylerin verdikleri kararların yanlış olduğunu fark etmeleri ve bu durumdan dolayı üzüntü duymaları. 2. Kaçırılan fırsatlar: Risk almaktan korkarak bir fırsatı değerlendirmemek ve daha sonra bu fırsatın kaçırılmasından dolayı pişmanlık duymak. 3. Ahlaki pişmanlıklar: Daha iyi bir seçenek varken kasıtlı olarak kötü bir tercih yapmak, bu da bireyde derin bir suçluluk duygusu yaratır. 4. Kayıp bağlantılar: Yakın ilişkilerin bozulması veya kaybedilen bağlantılar, derin bir pişmanlık ve özlem duygusuna yol açabilir. Ayrıca, genellikle deneme cesareti gösterilmeyen istekler de pişmanlık yaşanmasına neden olabilir.