Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Narratif terapi (öyküsel terapi), bireylerin yaşamlarını anlamlandırmak ve değiştirmek için hikayeleştirme ve anlatısal yaklaşımları kullanan bir terapi biçimidir 13.
Bu terapi türünde, kişinin yaşamındaki sorunlar, zorluklar veya duygusal deneyimler hikayeler aracılığıyla ifade edilir 1. Terapist, bireyin yaşam öyküsünü dinler ve bu hikayeyi analiz ederek, bireyin sorunlarına yeni bir anlam kazandırmaya çalışır 1.
Narratif terapinin temel ilkeleri şunlardır:
- Kişi ve problem ayrımı: Bireyleri sorunlarından bağımsız bir şekilde ele alır 3.
- Dışsallaştırma: Sorunları bireyin dışında bir şey olarak ele almayı içerir 14.
- Alternatif hikayeler oluşturma: Mevcut olumsuz anlatıların yerine, daha güçlendirici ve olumlu anlatılar inşa edilmesine odaklanır 3.
- Danışanın uzmanlığı: Birey kendi hayatının uzmanı olarak kabul edilir 3.
Narratif terapi, depresyon, kaygı bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlarda etkili olabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: