• Buradasın

    Naratif terapi nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Narratif terapi (öyküsel terapi), bireylerin yaşamlarını anlamlandırmak ve değiştirmek için hikayeleştirme ve anlatısal yaklaşımları kullanan bir terapi biçimidir 13.
    Bu terapi türünde, kişinin yaşamındaki sorunlar, zorluklar veya duygusal deneyimler hikayeler aracılığıyla ifade edilir 1. Terapist, bireyin yaşam öyküsünü dinler ve bu hikayeyi analiz ederek, bireyin sorunlarına yeni bir anlam kazandırmaya çalışır 1.
    Narratif terapinin temel ilkeleri şunlardır:
    • Kişi ve problem ayrımı: Bireyleri sorunlarından bağımsız bir şekilde ele alır 3.
    • Dışsallaştırma: Sorunları bireyin dışında bir şey olarak ele almayı içerir 14.
    • Alternatif hikayeler oluşturma: Mevcut olumsuz anlatıların yerine, daha güçlendirici ve olumlu anlatılar inşa edilmesine odaklanır 3.
    • Danışanın uzmanlığı: Birey kendi hayatının uzmanı olarak kabul edilir 3.
    Narratif terapi, depresyon, kaygı bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlarda etkili olabilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. egepazarindan.com
        1
      2. sertifika.subu.edu.tr
        2
      3. icpm.com.tr
        3
      4. bloglabs.net
        4
      5. prezi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Narative terapide hangi teknikler kullanılır?

    Narrative (Öyküsel) Terapide Kullanılan Bazı Teknikler: 1. Dışsallaştırma (Externalizing): Sorunları bireyin dışında bir şey olarak ele almayı içerir. 2. Yeniden Çerçeveleme (Reframing): Olayları veya sorunları farklı bir perspektiften ele almayı sağlar. 3. Alternatif Hikayeler Oluşturma: Mevcut hikayenin yanı sıra, olumlu veya güçlendirici alternatif hikayeler oluşturarak pozitif değişikliklere odaklanmayı sağlar. 4. Çoklu Bakış Açıları: Sorunlara farklı bakış açıları getirmek, olayları daha kapsamlı bir şekilde değerlendirmeye yardımcı olur. 5. Dilin Gücünden Yararlanma: Terapist, bireyin kullandığı dilin önemini vurgular ve dilin düşünce süreçlerini etkilediğini belirtir. 6. Yaratıcı İfade: Resimler, çizimler veya yazılar aracılığıyla duyguları ifade etmek, bireyin içsel dünyasını keşfetmesine yardımcı olur. 7. Duygusal Zeka Geliştirme: Duyguları anlama, ifade etme ve etkili bir şekilde başa çıkma becerilerini geliştirmeye yönelik çalışmalar yapılır.
    5 kaynak

    Alternatif terapi ne anlatıyor?

    Alternatif terapi, geleneksel tıp uygulamaları dışında kalan farklı yaklaşımları ve tedavi yöntemlerini ifade eder. Bazı alternatif terapi yöntemleri şunlardır: At terapisi: At biniciliği, problemli gençler ve diğer duygusal problemlerle mücadele edenler için kullanılır. Satranç terapisi: Sözel iletişim kurma problemleri yaşayan insanlarda, problem çözme yeteneklerini geliştirmek için satranç oynamak kullanılır. Yaban hayat terapisi: Dağa tırmanma ve balık avlama gibi dış etkinlikleri içeren bu yöntem, özgüven ve sorumluluk kazandırmayı hedefler. Kumla-oyun terapisi: Duygularını dışa vurmakta zorlanan kişilere, kumda şekillenen manzaralar yardımıyla duygularını paylaşma ortamı sağlar. Kukla terapisi: Kuklalar, danışanların duygularını açığa çıkarmada ve zor konuşmaları gerçekleştirmede yardımcı olur. Bitkisel tedaviler ve aromaterapi: Doğal maddelerin kullanımıyla rahatlama ve iyileşmeyi hedefler.
    5 kaynak

    Terapi nedir ve nasıl yapılır?

    Terapi, bireylerin duygusal, zihinsel veya davranışsal sorunlarını çözmek için uzman bir terapist tarafından sunulan profesyonel bir yardım sürecidir. Terapi süreci genellikle şu aşamalardan oluşur: 1. Danışan-Terapist Görüşmesi: İlk seansta terapist, danışanın ihtiyaçlarını ve sorunlarını anlamak için değerlendirme yapar. 2. Hedeflerin Belirlenmesi: Terapist ve danışan, terapinin amaçlarını ve hedeflerini birlikte belirler. 3. Terapötik Müdahaleler: Belirlenen hedeflere ulaşmak için çeşitli terapi teknikleri ve stratejileri uygulanır. 4. İlerleme Değerlendirme: Danışanın terapideki ilerlemesi düzenli olarak değerlendirilir ve gerekli ayarlamalar yapılır. 5. Terapinin Sonlandırılması: Danışan, belirlenen hedeflere ulaştığında ve duygusal/zihinsel iyilik hali sağlandığında terapi süreci sonlandırılır. Terapi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi, humanist terapi, aile terapisi ve sanat terapisi gibi çeşitli yaklaşımlar bulunur. Terapiye başlamak için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak gereklidir.
    5 kaynak