Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mood testi yapmak için birkaç farklı yöntem bulunmaktadır:
- Günlük Dergi: Moodunuzu yazmak için günlük bir planlayıcı veya dergi kullanabilirsiniz 1. Bu, basit ve etkili bir yöntemdir.
- Mood Çizelgesi: Mood, uyku, diyet ve günlük aktiviteler gibi faktörleri içeren bir çizelge oluşturabilirsiniz 2. Çizelgeyi kağıt üzerinde veya online platformlarda tutabilirsiniz.
- Mobil Uygulamalar: App Store veya Google Play'den "mood tracker" veya "mood chart" uygulamalarını indirebilirsiniz 12. Bu uygulamalar, moodunuzu ve duygularınızı kaydetmek için çeşitli özellikler sunar.
- Görsel Araçlar: Mood mandalaları gibi görsel araçlar kullanarak, renklerin moodunuzu temsil ettiği bir resim oluşturabilirsiniz 1.
- Online Programlar: Web tabanlı mood takip araçları da mevcuttur 1. Bu araçlar, genellikle topluluk desteği ve ek işlevsellikler sunar.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: