LGS stresini azaltmak için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: 1. Erken Hazırlık: Sınava erken başlamak, öğrencilere yeterli zamanı sağlar ve stresin azalmasına yardımcı olur. 2. Planlı Çalışma: Belirli bir çalışma planı oluşturmak ve her gün düzenli çalışmak, zaman yönetimini iyileştirir. 3. Deneme Sınavları: LGS formatına alışmak için düzenli olarak deneme sınavları çözmek, sınav stresini azaltır ve zaman yönetimi becerilerini geliştirir. 4. Derin Nefes Almak ve Gevşeme Teknikleri: Derin nefes almak ve meditasyon gibi gevşeme teknikleri, sınav stresi arttığında sakinleşmeye yardımcı olur. 5. Olumlu Düşünce: Olumlu afirmasyonlar kullanmak ve kendine güvenmek, stresi azaltmanın güçlü bir yoludur. 6. Sağlıklı Yaşam Tarzı: Yeterince uyumak, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirir. 7. Sosyal Destek: Aile ve arkadaşlardan destek almak, kaygının önlenmesinde büyük rol oynar.