• Buradasın

    LGS stresi en çok kimde olur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    LGS stresinin en çok kimde olduğuna dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, LGS stresinin yaygın olarak görüldüğü bazı gruplar şunlardır:
    • Hazırlıksız öğrenciler 13. Dersler ve sınavlar için gerekli emeği yeterince göstermeyen öğrenciler, bu durumu endişe kaynağı olarak görebilir 13.
    • Mükemmeliyetçiler 3. Başarısızlık korkusu yaşayan ve sınav puanlarını öz değerleriyle ilişkilendiren öğrenciler, daha yüksek düzeyde sınav kaygısı yaşayabilir 3.
    • Ailesi tarafından aşırı baskı görenler 15. Ailelerin sürekli sınavı dile getirmesi veya sadece derslerle ilgilenmesi, öğrenciler üzerinde baskı yaratabilir 15.
    • Akranlarıyla kıyaslanan öğrenciler 2. Sınav sonuçlarını ve yöntemlerini arkadaşlarıyla konuşmak, kendini başkalarıyla kıyaslamaya ve stresin artmasına yol açabilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. aa.com.tr
        1
      2. fikoc.com.tr
        2
      3. ulusilgiegitim.com
        3
      4. antalyaekspres.com.tr
        4
      5. rehberegel.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Sınav stresi en çok hangi yaş grubunda görülür?

    Sınav stresi en çok ergenlik dönemindeki bireylerde görülür. Ayrıca, ilköğretim çağındaki çocuklar da sınav stresi yaşayabilir. Sınav stresinin hangi yaş grubunda daha sık görüldüğüne dair kesin bir bilgi vermek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
    5 kaynak

    LGS stresi nasıl azaltılır?

    LGS stresini azaltmak için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: 1. Erken Hazırlık: Sınava erken başlamak, öğrencilere yeterli zamanı sağlar ve stresin azalmasına yardımcı olur. 2. Planlı Çalışma: Belirli bir çalışma planı oluşturmak ve her gün düzenli çalışmak, zaman yönetimini iyileştirir. 3. Deneme Sınavları: LGS formatına alışmak için düzenli olarak deneme sınavları çözmek, sınav stresini azaltır ve zaman yönetimi becerilerini geliştirir. 4. Derin Nefes Almak ve Gevşeme Teknikleri: Derin nefes almak ve meditasyon gibi gevşeme teknikleri, sınav stresi arttığında sakinleşmeye yardımcı olur. 5. Olumlu Düşünce: Olumlu afirmasyonlar kullanmak ve kendine güvenmek, stresi azaltmanın güçlü bir yoludur. 6. Sağlıklı Yaşam Tarzı: Yeterince uyumak, dengeli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirir. 7. Sosyal Destek: Aile ve arkadaşlardan destek almak, kaygının önlenmesinde büyük rol oynar.
    5 kaynak