Kağıt paket ASMR'nin ne işe yaradığı ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak, ASMR'nin (Autonomous Sensory Meridian Response) işe yaradığı bazı şeyler şunlardır:
ASMR etkisi yaratan bazı oyunlar şunlardır: ASMR Çizim Oyunu. Lonely Mountains: Snow Riders. The Legend of Zelda: Breath of the Wild. Potion Craft. Ayrıca, TikTok ve Polygon gibi platformlarda da çeşitli ASMR oyun önerileri bulunmaktadır.
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), zevk hissi yaratması nedeniyle bazı kişilerde rahatlama ve huzur uyandırabilir. ASMR'nin zevk vermesinin bazı nedenleri: Dopamin salgısı: ASMR videolarının dopamin salgısını tetikleyebileceği düşünülmektedir. Beyin dalgaları: ASMR deneyimi sırasında beyindeki alfa beyin dalgalarında artış gözlenir. Kişilik özellikleri: ASMR deneyimi, empati gibi belirli kişilik özellikleriyle bağlantılı olabilir. Ancak, ASMR herkes üzerinde aynı etkiyi yaratmayabilir ve bazı kişilerde rahatsızlık hissi de yaratabilir.
ASMR, "Autonomous Sensory Meridian Response" teriminin kısaltmasıdır ve Türkçede Otonom Duyusal Meridyen Tepkisi anlamına gelir. ASMR, belirli sesler veya görsellerle tetiklenen, genellikle rahatlatıcı bir duyusal deneyimdir.
ASMR'de kağıt kullanılma nedeni, kağıt katlama ve sayfalarını çevirme gibi seslerin yaygın olarak rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkiler yaratmasıdır. ASMR videolarında kullanılan sesler genellikle günlük hayatta duyabileceğimiz, ancak üzerinde çok düşünmediğimiz basit seslerden oluşur. Her birey, farklı seslere karşı daha fazla tepki verebilir; bu nedenle ASMR videoları oldukça çeşitlidir.
ASMR videolarının bağımlılık yapmasının bazı nedenleri: Dopamin, oksitosin ve endorfin salgısını artırması. Stres ve kaygıyı azaltması. Sosyal etkileşim eksikliğine alternatif olması. Anlık rahatlama sağlaması. ASMR videolarına bağımlılık, gerçek hayattaki sosyal becerileri zayıflatabilir.
ASMR tetikleyici, kişide ASMR (Otonom Duyusal Meridyen Tepkisi) etkisini yaratan görsel ve işitsel uyaranlardır. Bazı ASMR tetikleyicileri: fısıltılı veya yumuşak konuşma; yemek hazırlama, yemek, içmek, ısırmak ve çiğneme sesleri; sayfaların çevrilmesi veya kağıt hışırtısı; saçla oynama, saç kesme; masaj yapma; el hareketleri; nefes ve üfleme sesleri; ağız sesleri. ASMR tetikleyicileri, kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir.
ASMR'nin rahatlatmasının bazı nedenleri: Duyusal tepki: ASMR, bazı insanlarda hafif bir karıncalanma hissi ile başlayan ve vücuda yayılan otonomik duyusal meridyen tepkisi oluşturur. Dopamin salgısı: ASMR videolarının dopamin salgısını tetikleyebileceği düşünülmektedir. Stres ve kaygı azaltma: ASMR videolarının stres ve kaygı seviyesini azalttığı, izleyiciyi rahatlattığı gözlemlenmiştir. Odaklanmayı artırma: Özellikle stres altındaki bireylerde ASMR videolarının dikkat ve konsantrasyon becerilerini geliştirebileceği belirtilmektedir. Fiziksel rahatlama: Beynin karıncalanma hissiyle sakinleşmesi, kas gerginliğini azaltarak genel bir rahatlama hissi yaratabilir. Ancak, ASMR herkes üzerinde aynı etkiyi yaratmayabilir ve bazı insanlar için rahatsızlık verici olabilir.
{"j59w0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkagit-paket-asmr-ne-ise-yarar-3568453898%3Flr%3D213%26ncrnd%3D69123","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8402407361760222207","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760222232162400-16180075135206822245-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-171-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j59ww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j59w1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j59ww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j59w2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kağıt paket ASMR'nin ne işe yaradığı ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak, ASMR'nin (Autonomous Sensory Meridian Response) işe yaradığı bazı şeyler şunlardır:\n\n* uykusuzluğu giderir [```4```](https://www.tamindir.com/blog/asmr-nedir-nasil-cekilir_74647/);\n* dikkat dağınıklığını ortadan kaldırır, daha iyi odaklanmaya yardımcı olur [```4```](https://www.tamindir.com/blog/asmr-nedir-nasil-cekilir_74647/);\n* duygu durum bozukluğunun etkisini önemli ölçüde azaltır [```4```](https://www.tamindir.com/blog/asmr-nedir-nasil-cekilir_74647/);\n* vücudun çeşitli bölgelerinde hissedilen ağrıları geçici olarak hafifletir [```4```](https://www.tamindir.com/blog/asmr-nedir-nasil-cekilir_74647/).\n\nAyrıca, ASMR videoları izlerken beyin endorfin ve oksitosin salgılaması yapar [```4```](https://www.tamindir.com/blog/asmr-nedir-nasil-cekilir_74647/). Bu hormonlar, kişide rahatlama hissi uyandırır [```4```](https://www.tamindir.com/blog/asmr-nedir-nasil-cekilir_74647/).\n\nASMR, kağıt sesi gibi belirli seslerle tetiklenebilir [```3```](https://onedio.com/haber/asmr-nedir-beyinsel-orgazm-mumkun-mudur-516707)[```5```](https://listelist.com/asmr-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.teknoamca.com/asmr-nedir-ne-ise-yarar/","title":"ASMR Nedir, Ne İşe Yarar ? - Teknoamca En Son Teknoloji...","shownUrl":"https://www.teknoamca.com/asmr-nedir-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bilimup.com/asmr-odaklanmayi-nasil-kolaylastirir","title":"ASMR Odaklanmayı Nasıl Kolaylaştırır? - bilimUP","shownUrl":"https://www.bilimup.com/asmr-odaklanmayi-nasil-kolaylastirir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://typelish.com/b/asmr-nedir-105671","title":"ASMR Nedir? – Typelish","shownUrl":"https://typelish.com/b/asmr-nedir-105671","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/asmr-videolari-nedir-ve-neden-bu-kadar-populer","title":"ASMR Videoları Nedir ve Neden Bu Kadar... | Güven Hastanesi","shownUrl":"https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/asmr-videolari-nedir-ve-neden-bu-kadar-populer","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sescibaba.com/blog/asmr-nedir","title":"ASMR Nedir?","shownUrl":"https://www.sescibaba.com/blog/asmr-nedir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kağıt paket asmr ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"},{"href":"/yacevap/t/rahatlama","text":"Rahatlama"},{"href":"/yacevap/t/sesler","text":"Sesler"},{"href":"/yacevap/t/stresazaltma","text":"StresAzaltma"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"ASMR tetikleyicileri nelerdir?","url":"/search?text=ASMR+tetikleyicileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"ASMR videoları nasıl çalışır?","url":"/search?text=ASMR+videolar%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"ASMR videolarının psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=ASMR+videolar%C4%B1n%C4%B1n+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ka%C4%9F%C4%B1t+paket+asmr+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8402407361760222207","reqid":"1760222232162400-16180075135206822245-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-171-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760222232162400-16180075135206822245-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-171-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j59ww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j59w3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemenoku.com.tr/android-icin-en-iyi-zihinsel-rahatlama-saglayan-asmr-oyunlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://news.androidout.com/tr/2024/02/08/androidde-rahatlamani-ve-sakinlesmeni-saglayacak-en-iyi-asmr-oyunlar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wethegeek.com/best-asmr-apps-games/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beebom.com/best-asmr-apps-games/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gaming.net/best-asmr-games-on-pc/?size=16&stub=1"],"header":"ASMR oyunları nelerdir?","teaser":"ASMR etkisi yaratan bazı oyunlar şunlardır: ASMR Çizim Oyunu. Lonely Mountains: Snow Riders. The Legend of Zelda: Breath of the Wild. Potion Craft. Ayrıca, TikTok ve Polygon gibi platformlarda da çeşitli ASMR oyun önerileri bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/oyun/q/asmr-oyunlari-nelerdir-209091702","tags":[{"href":"/yacevap/t/oyunlar","text":"Oyunlar"},{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"},{"href":"/yacevap/t/sakinlestirici","text":"Sakinleştirici"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/asmr-etkisi-nedir-asmr-videolari-neden-hosumuza-gidiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/t%C3%BCrkiye/beyin-masaj%C4%B1-asmr-804868bf7dfb?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.mashable.com/social-media/13524/asmr-ne-demek-anlami-ve-acilimi-nedir-asmr-video-neden-cekilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozlem.ozsoylar.com/asmr-nedir-iyi-hissettirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/asmr-videolari-nedir-ve-neden-bu-kadar-populer?size=16&stub=1"],"header":"ASMR neden zevk verir?","teaser":"ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), zevk hissi yaratması nedeniyle bazı kişilerde rahatlama ve huzur uyandırabilir. ASMR'nin zevk vermesinin bazı nedenleri: Dopamin salgısı: ASMR videolarının dopamin salgısını tetikleyebileceği düşünülmektedir. Beyin dalgaları: ASMR deneyimi sırasında beyindeki alfa beyin dalgalarında artış gözlenir. Kişilik özellikleri: ASMR deneyimi, empati gibi belirli kişilik özellikleriyle bağlantılı olabilir. Ancak, ASMR herkes üzerinde aynı etkiyi yaratmayabilir ve bazı kişilerde rahatsızlık hissi de yaratabilir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/asmr-neden-zevk-verir-2593396534","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"},{"href":"/yacevap/t/rahatlama","text":"Rahatlama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kulaklik.com/blog/202/asmr-nedir-nasil-kullanilir-202?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.donanimhaber.com/sosyal-medyada-asmr-ne-demek--165059?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sescibaba.com/blog/asmr-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/t%C3%BCrkiye/beyin-masaj%C4%B1-asmr-804868bf7dfb?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/asmr-nedir-asmr-videosu-ne-demek-asmr-acilimi-ve-anlami-170100302039?size=16&stub=1"],"header":"ASMR ne anlama gelir?","teaser":"ASMR, \"Autonomous Sensory Meridian Response\" teriminin kısaltmasıdır ve Türkçede Otonom Duyusal Meridyen Tepkisi anlamına gelir. ASMR, belirli sesler veya görsellerle tetiklenen, genellikle rahatlatıcı bir duyusal deneyimdir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/asmr-ne-anlama-gelir-852810377","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bilgi","text":"Bilgi"},{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kulaklik.com/blog/202/asmr-nedir-nasil-kullanilir-202?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.videosoftdev.com/tr/make-asmr-video?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lakurcala.com/asmr-ne-demek-ve-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/anne-cocuk/asmr-nedir-125360.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.capcut.com/tr-tr/resource/best-asmr-videos?size=16&stub=1"],"header":"Asmr'da neden kağıt kullanılır?","teaser":"ASMR'de kağıt kullanılma nedeni, kağıt katlama ve sayfalarını çevirme gibi seslerin yaygın olarak rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkiler yaratmasıdır. ASMR videolarında kullanılan sesler genellikle günlük hayatta duyabileceğimiz, ancak üzerinde çok düşünmediğimiz basit seslerden oluşur. Her birey, farklı seslere karşı daha fazla tepki verebilir; bu nedenle ASMR videoları oldukça çeşitlidir.","href":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat/q/asmr-da-neden-kagit-kullanilir-133738759","tags":[{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"},{"href":"/yacevap/t/medya","text":"Medya"},{"href":"/yacevap/t/icerikolusturma","text":"İçerikOluşturma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/t%C3%BCrkiye/beyin-masaj%C4%B1-asmr-804868bf7dfb?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.istiklal.com.tr/asmr-videolari-beynimizi-nasil-etkiliyor-gencler-neden-bagimli-hale-geliyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/yasam/asmr-videosu-nedir-iste-asmr-videolarinin-cok-izlenme-sebebi-417502?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/asmr-videolari-nedir-ve-neden-bu-kadar-populer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/asmr-etkisi-nedir-asmr-videolari-neden-hosumuza-gidiyor?size=16&stub=1"],"header":"ASMR videoları neden bağımlılık yapar?","teaser":"ASMR videolarının bağımlılık yapmasının bazı nedenleri: Dopamin, oksitosin ve endorfin salgısını artırması. Stres ve kaygıyı azaltması. Sosyal etkileşim eksikliğine alternatif olması. Anlık rahatlama sağlaması. ASMR videolarına bağımlılık, gerçek hayattaki sosyal becerileri zayıflatabilir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/asmr-videolari-neden-bagimlilik-yapar-896161668","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"},{"href":"/yacevap/t/bagimlilik","text":"Bağımlılık"},{"href":"/yacevap/t/ruhsalsaglik","text":"RuhsalSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/ASMR?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.voiceovers.com/blog/what-is-asmr-and-how-can-you-use-it-to-reach-your-customers?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/asmr-videolarini-neden-izleriz-p67180?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sescibaba.com/blog/asmr-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bonus.com.tr/bonus-icerikler/asmr-nedir-neden-populer?size=16&stub=1"],"header":"ASMR tetikleyici nedir?","teaser":"ASMR tetikleyici, kişide ASMR (Otonom Duyusal Meridyen Tepkisi) etkisini yaratan görsel ve işitsel uyaranlardır. Bazı ASMR tetikleyicileri: fısıltılı veya yumuşak konuşma; yemek hazırlama, yemek, içmek, ısırmak ve çiğneme sesleri; sayfaların çevrilmesi veya kağıt hışırtısı; saçla oynama, saç kesme; masaj yapma; el hareketleri; nefes ve üfleme sesleri; ağız sesleri. ASMR tetikleyicileri, kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/asmr-tetikleyici-nedir-1497055424","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/asmr-etkisi-nedir-asmr-videolari-neden-hosumuza-gidiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/asmr-videolari-rahatlatiyor-mu-h152965.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medium.com/t%C3%BCrkiye/beyin-masaj%C4%B1-asmr-804868bf7dfb?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilimup.com/asmr-odaklanmayi-nasil-kolaylastirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.meditopia.com/tr/asmr-nedir-ve-ruh-sagligimizi-nasil-destekler/?size=16&stub=1"],"header":"ASMR neden rahatlatır?","teaser":"ASMR'nin rahatlatmasının bazı nedenleri: Duyusal tepki: ASMR, bazı insanlarda hafif bir karıncalanma hissi ile başlayan ve vücuda yayılan otonomik duyusal meridyen tepkisi oluşturur. Dopamin salgısı: ASMR videolarının dopamin salgısını tetikleyebileceği düşünülmektedir. Stres ve kaygı azaltma: ASMR videolarının stres ve kaygı seviyesini azalttığı, izleyiciyi rahatlattığı gözlemlenmiştir. Odaklanmayı artırma: Özellikle stres altındaki bireylerde ASMR videolarının dikkat ve konsantrasyon becerilerini geliştirebileceği belirtilmektedir. Fiziksel rahatlama: Beynin karıncalanma hissiyle sakinleşmesi, kas gerginliğini azaltarak genel bir rahatlama hissi yaratabilir. Ancak, ASMR herkes üzerinde aynı etkiyi yaratmayabilir ve bazı insanlar için rahatsızlık verici olabilir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/asmr-neden-rahatlatir-944276904","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/asmr","text":"ASMR"},{"href":"/yacevap/t/rahatlama","text":"Rahatlama"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j59ww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j59w4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j59ww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j59w5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j59ww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}