• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    İyi hissetmemek neden sorun değil?

    • Sağlık
    • RuhsalSağlık
    • DuygusalSağlık
    • Stres
    • Depresyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İyi hissetmemek sorun değildir çünkü bu, insanın yaşam döngüsü içinde karşılaşabileceği doğal bir deneyimdir 5.
    Ancak, iyi hissetmemek kronikleştiğinde bireyin sağlığını olumsuz etkileyebilir 5. Bu durumda, bir uzmana danışmak önemlidir.
    İyi hissetmemenin sorun olmadığı bazı durumlar:
    • Geçici ruh hâlleri 3. Olumsuz duygular, kısa süreli bir ruh hâlini ifade edebilir 5.
    • Stres faktörleri 5. Yaşamda karşılaşılan stres faktörleri ve kişinin kendine koyduğu baskılar, duygu durumunu etkileyebilir 5.
    Ayrıca, HBO'nun "It's OK to Not Feel OK" kampanyası, zihinsel sorunların normal olduğunu ve bu tür duygular yaşanmasının sorun teşkil etmediğini vurgulamaktadır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lanupsikoloji.com
        1
      2. ayaktangelensaglik.com
        2
      3. hobievimiz.com.tr
        3
      4. blog.meditopia.com
        4
      5. hepsiburada.com
        5

    • Depresyon belirtileri nasıl tanınır?

    • Duygusal çatışmalar nasıl çözülür?

    • Profesyonel destek almanın faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İyi Olmamak Sorun Değil ne anlatıyor?

    "İyi Olmamak Sorun Değil" ifadesi, duyguların normalliğini ve kabulünü vurgular. Bu ifade, özellikle toksik pozitiflik kavramına karşı bir bakış açısı sunar; duyguların bastırılmasının olumsuz etkilerini ve her durumda pozitif olmanın gerçekçi olmadığını anlatır. Ayrıca, "İyi Olmamak Sorun Değil" ifadesi, "It's Okay to Not Be Okay" adlı Kore dizisini de ifade edebilir.
    • Dizi
    • KoreDizileri
    • RuhSağlığı
    • Hikaye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"h9zp0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fiyi-hissetmemek-neden-sorun-degil-2505007044%3Flr%3D213%26ncrnd%3D61922","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8847239931760633274","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760633418116348-13449149031533335233-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-67-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9zpw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"h9zp1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9zpw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"h9zp2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İyi hissetmemek sorun değildir çünkü bu, insanın yaşam döngüsü içinde karşılaşabileceği doğal bir deneyimdir** [```5```](https://ayaktangelensaglik.com/iyi-hissetmemek-ve-kisisel-sinirlar). \n\nAncak, iyi hissetmemek kronikleştiğinde bireyin sağlığını olumsuz etkileyebilir [```5```](https://ayaktangelensaglik.com/iyi-hissetmemek-ve-kisisel-sinirlar). Bu durumda, bir uzmana danışmak önemlidir.\n\n**İyi hissetmemenin sorun olmadığı bazı durumlar**:\n* **Geçici ruh hâlleri** [```3```](https://eksisozluk.com/iyi-hissetmemek--6819710). Olumsuz duygular, kısa süreli bir ruh hâlini ifade edebilir [```5```](https://ayaktangelensaglik.com/iyi-hissetmemek-ve-kisisel-sinirlar).\n* **Stres faktörleri** [```5```](https://ayaktangelensaglik.com/iyi-hissetmemek-ve-kisisel-sinirlar). Yaşamda karşılaşılan stres faktörleri ve kişinin kendine koyduğu baskılar, duygu durumunu etkileyebilir [```5```](https://ayaktangelensaglik.com/iyi-hissetmemek-ve-kisisel-sinirlar).\n\nAyrıca, HBO'nun \"It's OK to Not Feel OK\" kampanyası, zihinsel sorunların normal olduğunu ve bu tür duygular yaşanmasının sorun teşkil etmediğini vurgulamaktadır [```2```](https://bigumigu.com/haber/iyi-hissetmiyor-olabilirsin-sorun-degil/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://lanupsikoloji.com/Blog-Detay/kendini-mutlu-hissetmenin-yollari-ve-ruhsal-iyi-olmanin-sirlari-nelerdir/16","title":"Kendini Mutlu Hissetmenin Yolları ve Ruhsal İyi Olmanın...","shownUrl":"https://lanupsikoloji.com/Blog-Detay/kendini-mutlu-hissetmenin-yollari-ve-ruhsal-iyi-olmanin-sirlari-nelerdir/16","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://ayaktangelensaglik.com/iyi-hissetmemek-ve-kisisel-sinirlar","title":"İyi Hissetmemek ve Kişisel Sınırlar","shownUrl":"https://ayaktangelensaglik.com/iyi-hissetmemek-ve-kisisel-sinirlar","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://hobievimiz.com.tr/mental-olarak-iyi-hissetmemek-ne-demek/","title":"Mental Olarak Iyi Hissetmemek Ne Demek?","shownUrl":"https://hobievimiz.com.tr/mental-olarak-iyi-hissetmemek-ne-demek/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://blog.meditopia.com/tr/hep-iyi-hissetmek-zorunda-degilsin/","title":"Hep İyi Hissetmek Zorunda Değilsin - Meditopia Blog","shownUrl":"https://blog.meditopia.com/tr/hep-iyi-hissetmek-zorunda-degilsin/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hepsiburada.com/hayatburada/kendini-iyi-hissetmenin-yollari-iyi-hissetmek-icin-ne-yapmali/","title":"Kendini İyi Hissetmenin Yolları & İyi Hissetmek İçin Ne...","shownUrl":"https://www.hepsiburada.com/hayatburada/kendini-iyi-hissetmenin-yollari-iyi-hissetmek-icin-ne-yapmali/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İyi hissetmemek neden sorun değil?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ruhsalsaglik","text":"RuhsalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/duygusalsaglik","text":"DuygusalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"Stres"},{"href":"/yacevap/t/depresyon","text":"Depresyon"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Depresyon belirtileri nasıl tanınır?","url":"/search?text=Depresyon+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Duygusal çatışmalar nasıl çözülür?","url":"/search?text=Duygusal+%C3%A7at%C4%B1%C5%9Fmalar+nas%C4%B1l+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Profesyonel destek almanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Profesyonel+destek+alman%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0yi+hissetmemek+neden+sorun+de%C4%9Fil%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8847239931760633274","reqid":"1760633418116348-13449149031533335233-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-67-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9zpw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"h9zp3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://detr.abcdef.wiki/wiki/It%E2%80%99s_Okay_to_Not_Be_Okay?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sorun-degil-yerine-ne-kullanlr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkcedenizi.com/2020/03/iyi-olmak-kolaydr-zor-olan-adil-olmaktr.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-44711535?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hiwellapp.com/blog/iliski-problemleri-sorunlari?size=16&stub=1"],"header":"İyi Olmamak Sorun Değil ne anlatıyor?","teaser":"\"İyi Olmamak Sorun Değil\" ifadesi, duyguların normalliğini ve kabulünü vurgular. Bu ifade, özellikle toksik pozitiflik kavramına karşı bir bakış açısı sunar; duyguların bastırılmasının olumsuz etkilerini ve her durumda pozitif olmanın gerçekçi olmadığını anlatır. Ayrıca, \"İyi Olmamak Sorun Değil\" ifadesi, \"It's Okay to Not Be Okay\" adlı Kore dizisini de ifade edebilir.","href":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler/q/iyi-olmamak-sorun-degil-ne-anlatiyor-1846096742","tags":[{"href":"/yacevap/t/dizi","text":"Dizi"},{"href":"/yacevap/t/koredizileri","text":"KoreDizileri"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"RuhSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/hikaye","text":"Hikaye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9zpw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"h9zp4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9zpw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"h9zp5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h9zpw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}