İyi Hissetmek kitabı, psikiyatrist David Burns tarafından yazılmış bir self-help (kendine yardım) kitabıdır ve bilişsel davranışçı terapi uygulamaları içerir. Kitapta, depresyon ve diğer duygusal sorunların ilaçsız tedavisi için bilimsel olarak kanıtlanmış teknikler sunulmaktadır. Kitapta ele alınan bazı konular: Duyguların, olaylara verilen anlam sonucu ortaya çıkması. Bağımlılığın, kişinin kendi duygusal yaşamıyla ilgili sorumluluğu üzerine almaması anlamına gelmesi. Haksızlık veya adaletsizlik algısının öfkenin en büyük nedenlerinden biri olması. Ayrıca, kitabın alt başlığında "Depresyonun Etkinliği Klinik Olarak Kanıtlanmış İlaçsız Tedavisi" yazısı yer almaktadır.