İşkoliklik, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından tehlikeli olabilir. Olumsuz etkileri şunlardır: - Stres ve tükenmişlik: Sürekli iş düşüncesi, yüksek stres ve tükenmişliğe yol açabilir. - Sosyal ilişkilerin zayıflaması: İş dışında zaman geçirmeme, sosyal ilişkilerin ve aile bağlarının zayıflamasına neden olabilir. - Fiziksel sağlık sorunları: Yüksek stres seviyeleri, kalp hastalıkları, hipertansiyon ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi fiziksel sağlık problemlerine yol açabilir. Ancak, işkoliklik aynı zamanda kişinin işine olan derin bağlılığını da ifade edebilir ve bu bağlılık, iş performansını artırabilir ve kişisel tatmini destekleyebilir. İşkoliklikle başa çıkmak için psikoterapi, stres yönetimi teknikleri ve zaman yönetimi gibi stratejiler uygulanabilir.