• Buradasın

    İnternet bağımlılığı ve tedavisi makale metinin konusu nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İnternet bağımlılığı ve tedavisi makale metninin konusu, internet bağımlılığının hem farmakolojik hem de bilişsel-davranışçı tedavisi olarak özetlenebilir 15.
    Makalede, internet bağımlılığının Türkiye'de özellikle gençlerde ve çocuklarda daha yaygın olduğu ve bu durumun akademik, sosyal ve aile hayatında olumsuz etkilere yol açtığı belirtilmektedir 14. Klinisyenlerin bu bozukluğu tanıması ve uygun tedavi yaklaşımları geliştirmesi gerektiği vurgulanmaktadır 15.
    Makalede ele alınan bazı tedavi yöntemleri şunlardır:
    • Psikoterapi ve davranışsal terapiler 3. Bireysel terapiler, bağımlılığın kökenine inerek kişinin teknoloji kullanımını sınırlama yollarını öğrenmesine yardımcı olur 3.
    • Dijital detoks 3. Kişinin belirli bir süre teknoloji kullanmaktan tamamen uzak kalması sağlanır 3.
    • Zaman yönetimi ve teknoloji kullanımı kısıtlamaları 3.
    Makalenin tamamına şu sitelerden ulaşılabilir:
    • dergipark.org.tr 1;
    • academia.edu 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kutuphane.amasya.edu.tr
        1
      2. ozlemkizilkurt.com
        2
      3. erdempsikiyatri.com
        3
      4. iienstitu.com
        4
      5. acibadem.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Mehmet Dinç internet bağımlılığı kitabı ne anlatıyor?

    Mehmet Dinç'in "İnternet Bağımlılığı" kitabı, internet bağımlılığının nedenlerini, tehlikelerini ve alınması gereken önlemleri ele almaktadır. Kitapta anlatılan konular arasında: - İnternet bağımlılığının tanımı ve bağımlılık derecesinin ölçülmesi. - Çocukların internet kullanımı ve bu kullanımın yarattığı riskler. - İnternetten verimli yararlanma yolları ve teknolojiyi tehlikesiz hale getirme yöntemleri. Ayrıca, kitapta klinik psikolog Doç. Dr. Mehmet Dinç'in bu konuda verdiği seminerlerden edinilen deneyimler de paylaşılmaktadır.
    5 kaynak

    İnternet bağımlılığı kaç saat sonra tehlikeli?

    İnternet bağımlılığı, günde 10 saati aşan kullanım sürelerinde tehlikeli olarak kabul edilir. Bu durum, kişinin iş, okul, aile ve sosyal hayatını olumsuz etkileyerek fiziksel ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açabilir.
    5 kaynak

    İnternetin zararları nelerdir?

    İnternetin bazı zararları: Gizlilik ve güvenlik sorunları: Kişisel bilgilerin çalınması, kimlik hırsızlığı ve dolandırıcılık riski. Bağımlılık: Özellikle sosyal medya ve oyunlar nedeniyle bağımlılık oluşturma. Fiziksel sağlık sorunları: Göz, boyun, bel ve el bileklerinde problemler. Zihinsel ve duygusal sağlık sorunları: Depresyon, anksiyete ve düşük özsaygı gibi psikolojik rahatsızlıklar. Sosyal izolasyon: Gerçek dünyadaki sosyal ilişkilerin zayıflaması ve yalnızlık. Bilgi kirliliği: Yanıltıcı ve yanlış bilgilerin hızla yayılması. Uygunsuz içeriklere erişim: Pornografi, çocuk istismarı ve şiddet içeren materyallere ulaşma. Zaman kaybı: Verimli kullanılmadığında aşırı zaman tüketimi.
    5 kaynak

    Dijital bağımlılığı olan bireylere hangi hizmetler sunulmalıdır?

    Dijital bağımlılığı olan bireylere sunulabilecek hizmetler şunlardır: 1. Dijital Detoks: Teknolojik cihazlardan belirli bir süreliğine uzak durmak, zihinsel ve bedensel arınma sağlar. 2. Zaman Yönetimi: Dijital cihazların kullanım süresini sınırlamak için zamanlayıcılar ve uygulamalar kullanılabilir. 3. Hobi Edinme: Spor yapmak, sanat ve müzikle ilgilenmek gibi sosyalleşmeye katkı sağlayacak etkinlikler teşvik edilmelidir. 4. Sosyal Destek: Arkadaşlar ve aile üyelerinden destek almak, bağımlılık tedavisinde önemlidir. 5. Profesyonel Yardım: Psikiyatrist veya psikologlardan terapi almak, bağımlılığın nedenlerini ve sonuçlarını belirlemek için etkili bir yöntemdir. Bu hizmetler, dijital bağımlılığın olumsuz etkilerini azaltmak ve bireyin sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olmak amacıyla sunulmaktadır.
    5 kaynak

    Dijital bağımlılığa hangi bölüm bakar?

    Dijital bağımlılık sorunları için psikiyatri veya psikoloji bölümlerine başvurulabilir. Dijital bağımlılık tedavisinde kullanılan bazı yöntemler şunlardır: Psikoterapi: Bireysel terapiler ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemlerle bağımlılığın kökenine inilir ve teknoloji kullanımını sınırlama yolları öğretilir. Aile terapisi: Aile üyelerinin birbirini daha iyi anlamasını sağlar ve iletişimi güçlendirir. Dijital detoks: Kişinin belirli bir süre teknoloji kullanmaktan tamamen uzak kalmasını sağlar. Zaman yönetimi ve teknoloji kullanımı kısıtlamaları: Zaman yönetimi stratejileri ve günlük planlar önerilerek bağımlılığın etkileri azaltılır.
    5 kaynak

    İnternet bağımlılığı ile ilgili hangi etkinlikler yapılabilir?

    İnternet bağımlılığı ile ilgili yapılabilecek etkinlikler şunlardır: 1. Alternatif Aktiviteler Bulmak: Kitap okumak, spor yapmak veya arkadaşlarınızla dışarıda vakit geçirmek gibi internet dışı aktivitelere yönelmek. 2. Teknoloji Detoksu: Belirli aralıklarla teknolojiyi tamamen devre dışı bırakmak ve dijital detoks yapmak. 3. Farkındalık Geliştirmek: İnternet kullanımınızı gözlemlemek ve hangi sitelerde daha fazla zaman harcadığınızı analiz etmek. 4. Zaman Sınırlamaları Koymak: Günlük internet kullanım süresini sınırlamak ve bu süreyi aşmamaya çalışmak. 5. Sosyal Destek Almak: Aile ve arkadaşlardan destek istemek, bağımlılık konusunda uzman bir terapiste başvurmak.
    5 kaynak

    İnternet bağımlılığı ölçeği kaç maddeden oluşur?

    İnternet Bağımlılığı Ölçeği (İBÖ), Günüç ve Kayri (2010) tarafından geliştirilen ve 754 ergen birey üzerinde uygulanan versiyonunda 35 maddeden oluşmaktadır. Ayrıca, Ceyhan, Ceyhan ve Gürcan (2007) tarafından üniversite öğrencileri üzerinde geliştirilen Problemli İnternet Kullanımı Ölçeği ise 33 maddeden oluşmaktadır. Young tarafından 1996 yılında geliştirilen ve Bayraktar tarafından Türkçeye uyarlanan İnternet Bağımlılığı Ölçeği ise 20 maddeden oluşmaktadır.
    5 kaynak