• Buradasın

    İlk kez psikoloğa gidince ne olur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İlk kez psikoloğa gidince genellikle şu adımlar izlenir:
    1. Tanışma ve güncel sorunların değerlendirilmesi 25. Psikolog, danışanı tanımak için güncel sorunlar, geçmiş yaşantı, kişilerarası ilişkiler ve kendini son zamanlarda nasıl hissettiği hakkında sorular sorar 25.
    2. Terapi ekolü hakkında bilgi verilmesi 2. Psikolog, kullandığı psikoterapi yöntemleri hakkında danışanı bilgilendirir 2.
    3. Terapi hedeflerinin belirlenmesi 25. Psikoterapinin amacı, danışanın güçlü ve zayıf yönlerini fark etmesi ve zorlu duygu ve durumlarla daha kolay başa çıkabilmesidir 25.
    4. Düzenli seanslar 5. Tedavi sürecinin bir parçası olarak, düzenli aralıklarla psikologla görüşülür 5.
    Danışan, konuşmak istemediği konular hakkında kesinlikle konuşmak zorunda değildir 2. Psikologla kurulan ilişki profesyonel bir ilişkidir ve danışanın izni olmadan konuşulanlar üçüncü bir kişiyle paylaşılmaz 23.
    Psikolojik destek almak, zihinsel sağlığı korumak ve yaşam kalitesini artırmak için önemli bir adımdır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. eniyipsikolog.com.tr
        1
      2. sirpsikoloji.com
        2
      3. eskisehirdurum.com
        3
      4. ozgesezen.com
        4
      5. hidoctor.health
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Psikolog danışanına nasıl davranır?

    Psikolog, danışanına şu şekilde davranır: Empatik ve anlayışlı. Güven verici. İletişim odaklı. Terapötik ilişki kurucu. İşbirlikçi. Psikologun danışana nasıl davrandığı, kullanılan terapi yöntemine ve danışanın ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Psikolog ilk görüşmede ne sorar?

    Psikologlar ilk görüşmede genellikle aşağıdaki soruları sorarlar: Tanışma soruları. Yaşam tarzı ve alışkanlıklar hakkında sorular. Aile geçmişi hakkında sorular. Psikolojik geçmiş hakkında sorular. Şikayetler hakkında sorular. Terapi beklentileri hakkında sorular. Psikologun soracağı sorular, danışanın spesifik durumuna göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Psikolog koltuğuna neden yatılır?

    Psikolog koltuğuna yatmanın nedeni, terapötik sürecin etkinliğini artırmak ve danışanın kendini güvende hissetmesini sağlamaktır. Psikolog koltuğu, aşağıdaki şekillerde fayda sağlar: Fiziksel konfor: Yumuşak dokular ve ergonomik yapılar, danışanın kendini rahat hissetmesine yardımcı olur. Güvenli alan: Danışan, koltuğa oturduğunda kendini daha rahat ve güvende hisseder, bu da duygusal paylaşımların derinleşmesine olanak tanır. Terapötik ilişki: Koltuğun konumu ve düzeni, terapistin danışana odaklanmasını ve aktif dinleme becerisini geliştirmesini sağlar. Ritüel: Her seferinde aynı koltukta oturmak, danışana düzen ve istikrar hissi verir, bu da terapinin sürekliliğini destekler.
    5 kaynak

    Hangi durumlarda psikoloğa gitmek gerekir?

    Psikoloğa gitmek gereken bazı durumlar şunlardır: 1. Duygusal Zorluklar: Sürekli üzüntü, kaygı, öfke veya boşluk hissi gibi duygusal sorunlar. 2. Stres ve Anksiyete: İş, okul veya kişisel yaşamdan kaynaklanan yoğun stres ve kaygı. 3. İlişki Sorunları: Partner, aile veya arkadaşlarla yaşanan problemler. 4. Kayıp ve Yas: Sevilen birini kaybetmenin ardından yas süreciyle başa çıkmakta zorluk. 5. Kendine Güvensizlik: Özsaygı eksikliği veya kendine güven sorunları. 6. Davranışsal Sorunlar: Alkol veya madde bağımlılığı gibi bağımlılık problemleri. 7. Travma veya Geçmiş Deneyimler: Travmatik olayların etkisiyle başa çıkmakta zorluk. 8. Sosyal İzolasyon: Sosyal ilişkilerde zorluklar yaşamak veya yalnızlık hissetmek. 9. Büyük Yaşam Değişiklikleri: Boşanma, iş kaybı, taşınma gibi değişikliklerle başa çıkmak. Bu durumlar, bireyin hayat kalitesini düşürdüğünde veya başa çıkılamaz hale geldiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.
    5 kaynak

    Psikoloğa giden kişiye ne söylenir?

    Psikoloğa giden kişiye söylenebilecek bazı ifadeler şunlardır: 1. Empati ve Destek: "Seni seviyorum ve sağlığın için endişeleniyorum, bu yüzden terapi öneriyorum" gibi ifadeler kullanmak, kişinin önerinin sevgi ve destek ile yapıldığını anlamasına yardımcı olur. 2. Sorunlu Davranışların Belirtilmesi: Yargılayıcı olmadan belirli sorunlara işaret etmek, profesyonel yardım alma ihtiyacını görmelerine yardımcı olabilir. 3. Kişisel Deneyim Paylaşımı: Eğer daha önce terapi aldıysanız, bunun nasıl bir şey olduğunu ve size nasıl yardımcı olduğunu paylaşmak, utancı azaltabilir. 4. Gizlilik ve Lojistik Destek: Terapistlerin gizliliğe önem verdiğini ve lojistik konularda yardımcı olunabileceğini açıklamak, kişinin rahatlamasını sağlar. 5. Terapinin Amacı: Terapinin belirli endişeleri giderebileceği yolları ve kişinin sağlıklı ve mutlu olmasını istediğiniz için bu konuyu gündeme getirdiğinizi onaylamak önemlidir.
    5 kaynak

    Psikologla konuşmak neden önemli?

    Psikologla konuşmanın önemli olmasının bazı nedenleri: Duygusal destek ve anlayış: Psikologlar, bireylerin duygularını anlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur. Davranış değişikliği ve alışkanlık kazanma: Psikologlar, olumsuz alışkanlıklardan kurtulmaya veya yeni sağlıklı alışkanlıklar edinmeye yardımcı olur. İlişki problemlerinin çözümü: Çift veya aile terapisi ile iletişim problemleri ve çatışmalar ele alınarak daha sağlıklı ilişkiler kurulur. Kişisel gelişim ve hedef belirleme: Psikologlar, bireylerin güçlü ve zayıf yönlerini belirlemelerine ve buna uygun hedefler koymalarına rehberlik eder. Stres ve kaygı ile başa çıkma: Stres kaynakları tespit edilir ve yönetim teknikleri öğrenilir. Psikologla konuşmak, gizli ve güvenli bir ortamda gerçekleşir; bu da kişinin iç dünyasına daha objektif bakabilmesini sağlar.
    5 kaynak

    Psikolog randevusu nasıl alınır?

    Psikolog randevusu almak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir: Devlet hastaneleri: Devlet hastanesinde çalışan psikologlara randevu almak için öncelikle psikiyatristten randevu alınmalıdır. Özel hastaneler: Özel hastane psikologlarıyla görüşmek istendiğinde, kişi doğrudan başvuru yapabilir. Online platformlar: Bazı online terapi platformları veya uygulamalar, düşük maliyetli veya ücretsiz online terapi hizmetleri sunmaktadır. Belediye psikolojik danışmanlık merkezleri: Birçok belediye, psikolojik danışmanlık merkezleri aracılığıyla ücretsiz psikolog desteği sunmaktadır. Psikolog seçimi yaparken, terapistin uzmanlık alanları ve terapi yöntemleri göz önünde bulundurulmalıdır.
    5 kaynak