• Buradasın

    İlk kez psikoloğa gidince ne olur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İlk kez psikoloğa gidince, psikolog ve danışanın birbirlerini tanımaları için bir seans gerçekleştirilir 14. Bu seansta genellikle aşağıdaki konular ele alınır:
    1. Tanışma ve soru-cevap: Psikolog kendini tanıtır ve danışana rahatlaması için zaman tanır, ardından sorular sorarak onu daha iyi tanımaya çalışır 23.
    2. Danışanın geçmişi ve güncel durumu: Psikolog, danışanın geçmiş yaşantısı, güçlü ve gelişime açık yönleri, kişilerarası ilişkileri ve terapi hedefleri hakkında sorular sorar 14.
    3. Şikayetlerin değerlendirilmesi: Danışanın yaşadığı sorunlar, duyguları, düşünceleri ve davranış değişiklikleri detaylı bir şekilde tartışılır 2.
    4. Terapi beklentileri: Danışanın terapiden ne beklediği ve bu süreçten nasıl faydalanmayı umduğu sorulur 2.
    Seans sonunda psikolog, danışana terapi sürecini ve neler beklemesi gerektiğini açıklar 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. eniyipsikolog.com.tr
        1
      2. sirpsikoloji.com
        2
      3. eskisehirdurum.com
        3
      4. ozgesezen.com
        4
      5. hidoctor.health
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Psikolog ilk görüşmede ne sorar?

    Psikolog, ilk görüşmede genellikle aşağıdaki konuları içeren sorular sorar: 1. Tanışma Soruları: "Bana biraz kendinizden bahseder misiniz?" gibi sorularla danışanın kendini rahat hissetmesini sağlamak amaçlanır. 2. Sorunları Anlamaya Yönelik Sorular: "Hangi konuda zorluk yaşıyorsunuz?" ve "Bu durum hayatınızı nasıl etkiliyor?" gibi sorularla sorunların kökeni ve etkisi anlamaya çalışılır. 3. Geçmişe Yönelik Sorular: "Geçmişte benzer bir durumla karşılaştınız mı?" ve "Aileniz ve çocukluğunuz hakkında ne söyleyebilirsiniz?" gibi sorularla danışanın geçmiş deneyimleri değerlendirilir. 4. Duygusal Durum ve Zihinsel Sağlık Soruları: "Son zamanlarda nasıl hissediyorsunuz?" ve "Kaygı, stres veya depresyon belirtileri yaşıyor musunuz?" gibi sorularla danışanın ruhsal durumu ve psikolojik belirtileri değerlendirilir. 5. Günlük Hayat ve Alışkanlıklar: "Günlük rutinleriniz neler?" ve "Sosyal ilişkileriniz ve iş hayatınız nasıl?" gibi sorularla danışanın yaşam tarzı ve günlük alışkanlıkları anlaşılır. 6. Terapiden Beklentiler: "Bu terapi sürecinden beklentileriniz neler?" ve "Hangi alanlarda değişiklik olmasını istiyorsunuz?" gibi sorularla terapinin hedefleri belirlenir.
    5 kaynak

    Psikolog randevusu nasıl alınır?

    Psikolog randevusu almak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Psikolog Seçimi: İhtiyaçlarınıza uygun bir psikolog seçmek için internet üzerinden araştırma yapın veya aile, arkadaş veya sağlık profesyonellerinden tavsiye alın. 2. İletişim Kurma: Seçtiğiniz psikoloğun iletişim bilgilerini bulun ve telefon, e-posta veya kliniklerin online randevu sistemleri aracılığıyla iletişime geçin. 3. Randevu Talebi: Randevu talebinizde adınızı, iletişim bilgilerinizi, sorununuzu ve uygun günleri belirtin. 4. Onay ve Hatırlatma: Randevunuz onaylandıktan sonra, genellikle bir hatırlatma alırsınız. Bu hatırlatma, randevu tarihini ve saatini doğrulamanıza yardımcı olur. 5. İlk Randevu: İlk randevuda psikolog, ihtiyaçlarınızı anlayacak ve terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğini açıklayacaktır. Devlet hastanelerinden psikolog randevusu almak için ise Merkezi Hekim Randevu Sistemi (MHRS) üzerinden bir psikiyatri uzmanına randevu almak gereklidir. Psikiyatri uzmanı, gerekli görürse sizi bir psikoloğa yönlendirecektir.
    5 kaynak

    Hangi durumlarda psikoloğa gitmek gerekir?

    Psikoloğa gitmek gereken bazı durumlar şunlardır: 1. Duygusal Zorluklar: Sürekli üzüntü, kaygı, öfke veya boşluk hissi gibi duygusal sorunlar. 2. Stres ve Anksiyete: İş, okul veya kişisel yaşamdan kaynaklanan yoğun stres ve kaygı. 3. İlişki Sorunları: Partner, aile veya arkadaşlarla yaşanan problemler. 4. Kayıp ve Yas: Sevilen birini kaybetmenin ardından yas süreciyle başa çıkmakta zorluk. 5. Kendine Güvensizlik: Özsaygı eksikliği veya kendine güven sorunları. 6. Davranışsal Sorunlar: Alkol veya madde bağımlılığı gibi bağımlılık problemleri. 7. Travma veya Geçmiş Deneyimler: Travmatik olayların etkisiyle başa çıkmakta zorluk. 8. Sosyal İzolasyon: Sosyal ilişkilerde zorluklar yaşamak veya yalnızlık hissetmek. 9. Büyük Yaşam Değişiklikleri: Boşanma, iş kaybı, taşınma gibi değişikliklerle başa çıkmak. Bu durumlar, bireyin hayat kalitesini düşürdüğünde veya başa çıkılamaz hale geldiğinde profesyonel yardım almak önemlidir.
    5 kaynak

    Psikolog koltuğuna neden yatılır?

    Psikolog koltuğuna yatılmasının nedeni, terapötik ilişkiyi güçlendirmek ve güvenli bir alan yaratmaktır. Ayrıca, danışan ve terapistin karşılıklı olarak oturması, iletişimi kolaylaştırır ve terapistin danışanın beden dilini ve duygusal durumunu daha iyi gözlemlemesini sağlar.
    5 kaynak

    Psikoloğa giden kişiye ne söylenir?

    Psikoloğa giden kişiye söylenebilecek bazı ifadeler şunlardır: 1. Empati ve Destek: "Seni seviyorum ve sağlığın için endişeleniyorum, bu yüzden terapi öneriyorum" gibi ifadeler kullanmak, kişinin önerinin sevgi ve destek ile yapıldığını anlamasına yardımcı olur. 2. Sorunlu Davranışların Belirtilmesi: Yargılayıcı olmadan belirli sorunlara işaret etmek, profesyonel yardım alma ihtiyacını görmelerine yardımcı olabilir. 3. Kişisel Deneyim Paylaşımı: Eğer daha önce terapi aldıysanız, bunun nasıl bir şey olduğunu ve size nasıl yardımcı olduğunu paylaşmak, utancı azaltabilir. 4. Gizlilik ve Lojistik Destek: Terapistlerin gizliliğe önem verdiğini ve lojistik konularda yardımcı olunabileceğini açıklamak, kişinin rahatlamasını sağlar. 5. Terapinin Amacı: Terapinin belirli endişeleri giderebileceği yolları ve kişinin sağlıklı ve mutlu olmasını istediğiniz için bu konuyu gündeme getirdiğinizi onaylamak önemlidir.
    5 kaynak

    Psikologla konuşmak neden önemli?

    Psikologla konuşmak önemlidir çünkü bu süreç: 1. Duygusal Destek Sağlar: Kaygı, depresyon veya stres gibi duygusal zorluklarla başa çıkmak için psikologlar, bireylerin duygularını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olur. 2. Davranış Değişikliğini Teşvik Eder: Sigara bırakma, sağlıklı beslenme gibi olumsuz alışkanlıklardan kurtulmak veya yeni alışkanlıklar kazanmak için psikologlar rehberlik eder. 3. İlişki Problemlerini Çözer: Çift terapisi veya aile terapisi gibi yöntemlerle ilişkilerdeki iletişim problemlerini ve çatışmaları ele alarak daha sağlıklı ilişkiler kurulmasını sağlar. 4. Kişisel Gelişime Katkı Sağlar: Bireylerin güçlü ve zayıf yönlerini belirlemelerine, hedefler oluşturmalarına ve potansiyellerini gerçekleştirmelerine yardımcı olur. 5. Gizlilik İlkesine Uyulur: Psikologla yapılan görüşmeler gizli tutulur, bu da danışanların rahat bir şekilde kendilerini ifade etmelerini sağlar.
    5 kaynak

    Psikolog danışanına nasıl davranır?

    Psikolog, danışanına empatik, tarafsız ve yargılayıcı olmayan bir şekilde davranır. İşte bazı temel yaklaşımlar: 1. Gizlilik İlkesi: Danışanın özel hayatına dair bilgileri, sadece danışanın onayı ile üçüncü kişilerle paylaşır. 2. Aktif Dinleme: Danışanın duygularını ve düşüncelerini anlamaya çalışır, sözsüz iletişim becerilerini kullanır. 3. Yansıtma Tekniği: Danışanın söylediklerini tekrar ederek veya duygularını dile getirmesine yardımcı olarak, onun düşüncelerini netleştirir. 4. Çözüm Odaklı Terapi: Danışanın sorunlarını çözmeye yönelik düşünceler geliştirmesine odaklanır ve güçlü yanlarını kullanarak çözümler bulmasına yardımcı olur. 5. Kişiselleştirilmiş Tedavi Planı: Danışanın hedeflerini ve ihtiyaçlarını dikkate alarak, birlikte bir tedavi planı oluşturur. Bu yaklaşımlar, danışanın kendini güvende ve anlaşılmış hissetmesini sağlar, böylece terapi süreci daha etkili olur.
    5 kaynak