• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    İçine atmak neden zararlı?

    • #Sağlık
    • #Psikoloji
    • #DuygusalSağlık
    • #StresYönetimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İçine atmak, yani duyguları ve sıkıntıları başkalarına hissettirmemek, çeşitli zararlara yol açabilir:
    1. Fiziksel Sağlık Sorunları: Uzun süre öfkeyi ve stresi içine atmak, kalp hastalıkları ve mide ülserleri gibi fiziksel rahatsızlıklara neden olabilir 4. Ayrıca, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve vücudun daha kolay hastalanmasına yol açabilir 5.
    2. Psikolojik Sorunlar: İçselleştirilmiş duygular, kaygı bozukluklarına ve psikolojik strese sebep olabilir 3. Bu durum, kişinin ruh halini olumsuz etkileyerek depresyon ve diğer ruhsal hastalıklara zemin hazırlayabilir.
    3. İlişkisel Sorunlar: Duyguları içine atmak, çevresindekilerle olan ilişkileri zedeleyebilir ve kişinin yalnızlaşmasına neden olabilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gunceloku.com
        1
      2. sendeyim.com
        2
      3. kizlarsoruyor.com
        3
      4. bbc.com
        4
      5. racoflame.com.tr
        5

    • Depresyonla başa çıkma yöntemleri nelerdir?

    • İlişkisel sorunlar nasıl çözülür?

    • Stres yönetimi teknikleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İçine atmak ne anlama gelir?

    "İçine atmak" deyimi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Sıkıntısını kimseye belli etmemek. 2. Yapılan bir kötülüğe karşı sesini çıkarmamakla birlikte, bunu unutmamak.
    • #Dil
    • #Deyimler
    • #Anlamlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j0z40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Ficine-atmak-neden-zararli-325782630%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7832","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3527510431755030714","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755030718593136-12616951705253426631-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-19-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j0z4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j0z41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j0z4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j0z42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İçine atmak**, yani duyguları ve sıkıntıları başkalarına hissettirmemek, **çeşitli zararlara yol açabilir**:\n\n1. **Fiziksel Sağlık Sorunları**: Uzun süre öfkeyi ve stresi içine atmak, kalp hastalıkları ve mide ülserleri gibi fiziksel rahatsızlıklara neden olabilir [```4```](https://www.bbc.com/turkce/ozeldosyalar/2014/10/141023_vert_fut_ofke). Ayrıca, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve vücudun daha kolay hastalanmasına yol açabilir [```5```](https://racoflame.com.tr/icine-atmak-ne/).\n2. **Psikolojik Sorunlar**: İçselleştirilmiş duygular, kaygı bozukluklarına ve psikolojik strese sebep olabilir [```3```](https://www.kizlarsoruyor.com/kisilik-karakter/q3511828-her-seyi-icine-atmanin-baskalarina-hissettirmemenin-zararlari). Bu durum, kişinin ruh halini olumsuz etkileyerek depresyon ve diğer ruhsal hastalıklara zemin hazırlayabilir.\n3. **İlişkisel Sorunlar**: Duyguları içine atmak, çevresindekilerle olan ilişkileri zedeleyebilir ve kişinin yalnızlaşmasına neden olabilir [```5```](https://racoflame.com.tr/icine-atmak-ne/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://gunceloku.com/galeri/cay-demlerken-icine-seker-atmak-zararli-mi-3-13344","title":"Çay Demlerken İçine Şeker Atmak Zararlı Mı? - Güncel Oku","shownUrl":"https://gunceloku.com/galeri/cay-demlerken-icine-seker-atmak-zararli-mi-3-13344"},{"sourceId":2,"url":"https://sendeyim.com/ne-olur/suyun-icine-cira-atilirsa-ne-olur","title":"Suyun İçine Çıra Atılırsa Ne Olur?","shownUrl":"https://sendeyim.com/ne-olur/suyun-icine-cira-atilirsa-ne-olur"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kizlarsoruyor.com/kisilik-karakter/q3511828-her-seyi-icine-atmanin-baskalarina-hissettirmemenin-zararlari","title":"Her Şeyi İçine Atmanın, Başkalarına... - KizlarSoruyor","shownUrl":"https://www.kizlarsoruyor.com/kisilik-karakter/q3511828-her-seyi-icine-atmanin-baskalarina-hissettirmemenin-zararlari"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bbc.com/turkce/ozeldosyalar/2014/10/141023_vert_fut_ofke","title":"DERGİ - Öfkenizi İçinize Atmak Zararlı mı? - BBC News Türkçe","shownUrl":"https://www.bbc.com/turkce/ozeldosyalar/2014/10/141023_vert_fut_ofke"},{"sourceId":5,"url":"https://racoflame.com.tr/icine-atmak-ne/","title":"Içine Atmak Ne – racoflame.com.tr","shownUrl":"https://racoflame.com.tr/icine-atmak-ne/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İçine atmak neden zararlı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/duygusalsaglik","text":"#DuygusalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/stresyonetimi","text":"#StresYönetimi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Depresyonla başa çıkma yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Depresyonla+ba%C5%9Fa+%C3%A7%C4%B1kma+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İlişkisel sorunlar nasıl çözülür?","url":"/search?text=%C4%B0%C3%A7ine+atma+kaynakl%C4%B1+ili%C5%9Fkisel+sorunlar+nas%C4%B1l+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Stres yönetimi teknikleri nelerdir?","url":"/search?text=Stresi+y%C3%B6netme+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0%C3%A7ine+atmak+neden+zararl%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3527510431755030714","reqid":"1755030718593136-12616951705253426631-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-19-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755030718593136-12616951705253426631-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-19-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j0z4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j0z43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://habersitesi.org/deyimler/deyimler-5550-anlam-icine-atmak-deyimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.anlam.net/nedir/deyimler-sozlugu/icine-atmak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dersimiz.com/deyimler-sozlugu/icine-atmak-deyimi-1768?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sozluk.ahmetcadirci.com/i/icine-atmak.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wiktionary.org/wiki/i%C3%A7ine_atmak?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/icine-atmak-ne-anlama-gelir-2279569371","header":"İçine atmak ne anlama gelir?","teaser":"\"İçine atmak\" deyimi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Sıkıntısını kimseye belli etmemek. 2. Yapılan bir kötülüğe karşı sesini çıkarmamakla birlikte, bunu unutmamak.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dil","text":"#Dil"},{"href":"/yacevap/t/deyimler","text":"#Deyimler"},{"href":"/yacevap/t/anlamlar","text":"#Anlamlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j0z4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j0z44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j0z4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j0z45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j0z4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}