Buradasın
Havuzda panik yapan kişiye nasıl yardım edilir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Havuzda panik yapan bir kişiye yardım etmek için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
- Sakin kalmak: Panik yapan kişinin yanında sakin bir şekilde bulunmak, ona güven verir 14.
- Göz teması kurmak: Doğrudan göz teması kurarak kişinin sakinleşmesine yardımcı olunabilir 3.
- Derin nefes almaya teşvik etmek: Derin nefesler alması, panik halindeki kişiyi kendine getirebilir 34.
- Fiziksel temas: Elini tutmak veya omzuna dokunmak gibi fiziksel temaslar bazı kişilere iyi gelebilir, ancak kişinin onayını almak önemlidir 45.
- Güvenli bir alana yönlendirmek: Gürültülü ve kalabalık ortamlardan uzaklaştırarak sakin, ferah bir alana almak faydalı olabilir 14.
Eğer panik yapan kişi sizden büyükse veya sizinle boğuşuyorsa, kendi güvenliğinizi riske atmadan geri çekilmek gerekebilir 3.
Panik atak veya boğulma gibi acil durumlarda profesyonel yardım çağrılmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: