Buradasın
Gözleri kapatarak konuşmak neden daha iyi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gözleri kapatarak konuşmak, dikkati dağıtan dış unsurları engelleyerek daha iyi bir dinleme ve empati kurma deneyimi sağlar 24.
Bu durum şu şekillerde fayda sağlar:
- Alfa dalgalarının genliğini artırır: Gözlerin kapatılması, beynin sakin bir duruma geçmesine ve işitsel dikkatle bağlantılı beyin bölgelerindeki alfa salınımlarının gücünün artmasına yardımcı olur 2.
- Duyguların daha iyi okunması: Gözleri kapatmak, karşıdaki kişinin duygularını ses tonundan ve ifadesinden daha rahat anlamaya olanak tanır 25.
- Hafızanın güçlenmesi: Yapılan araştırmalar, hatırlanacak bir şey olduğunda gözlerin kapatılmasının, zihinde nesnelerin ve olayların daha iyi "resminin çizilmesine" yardımcı olduğunu göstermiştir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: