Şişmanlık, evliliğe çeşitli şekillerde zarar verebilir: Psikolojik etkiler: Depresyon ve anksiyete gibi rahatsızlıklara yol açarak eşler arasındaki iletişimi olumsuz etkileyebilir. Sosyal zorluklar: Ayrımcılığa maruz kalma ve iş bulma zorlukları gibi durumlar evlilik ilişkilerini etkileyebilir. Sağlık sorunları: Kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarına yol açarak çiftlerin genel sağlığını ve yaşam kalitesini düşürebilir. Beslenme alışkanlıkları: Eşlerin aynı sıklıkla ve miktarlarda yemek yemesi, sağlıksız yiyeceklerin tercih edilmesi gibi durumlar, kilo alımına ve birlikte kilo verme motivasyonunun azalmasına neden olabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli egzersiz ile kilo vermek, bu olumsuz etkileri büyük oranda önleyebilir.