Buradasın
Eşim benimle ilgilenmiyor ne yapmalıyım?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Eşinizin sizinle ilgilenmemesi durumunda yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Duygularınızı ifade edin: Eşinize nasıl hissettiğinizi sakin bir şekilde anlatın ve onun da sorununu anlamasına izin verin 2. "Ben" ifadelerini kullanarak spesifik örnekler verin 2.
- Birlikte kaliteli zaman geçirin: Birlikte olduğunuzda dikkatli ve hazır olun, duygusal bağlantınızı yeniden oluşturmaya çalışın 23.
- Sosyal destek arayın: Arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirmek, içsel dünyanızda rahatlamanıza yardımcı olabilir 1.
- Kişisel gelişim: Yürüyüşe çıkmak, spora başlamak veya hobi edinmek gibi aktivitelerle kendinizle ilgilenin 1.
- Profesyonel yardım alın: Eğer durum düzelmezse, bir çift terapistinden yardım almayı düşünebilirsiniz 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: