• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Erkekler neden ayna karşısında kas yapar?

    • #Güzellik
    • #ErkekModası
    • #FizikselGelişim
    • #Özgüven

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Erkekler, kas gelişimlerini görmek ve bununla ilgili duygu durumlarını kontrol etmek için ayna karşısında kaslarını kontrol edebilirler 1.
    Ayrıca, fiziksel olarak güçlü ve çekici görünmek, özgüven kazanmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak gibi nedenlerle de kas yapmaya yönelebilirler 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. guldum.net
        1
      2. kaslar.gen.tr
        2
      3. blog.supplementler.com
        3
      4. uludagsozluk.com
        4
      5. kizlarsoruyor.com
        5

    • Kas yapmanın psikolojik etkileri nelerdir?

    • Özgüven kazanmanın yolları nelerdir?

    • Kas yapmanın sosyal faydaları var mıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kaslı erkeklerin vücutları neden böyle?

    Kaslı erkeklerin vücutlarının böyle olmasının nedeni, genetik yapıları ve yaşam tarzlarıdır: 1. Ektomorf: İnce yapılı ve hafif kas kütlesine sahip bireylerdir. 2. Mezomorf: Atletik yapıya sahip bireylerdir. 3. Endomorf: Yuvarlak hatlara ve yüksek vücut yağ oranına sahip bireylerdir. Ayrıca, kaslı bir görünüme ulaşmak için düzenli egzersiz ve uygun beslenme de önemlidir.
    • #Güzellik
    • #FizikselGelişim
    • #VücutTipi
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Kas yapmak erkeği değiştirir mi?

    Kas yapmak erkeği fiziksel olarak değiştirir, çünkü kas kütlesinin artması erkeğin genel görünümünü ve vücut yapısını etkiler. Kas yapmanın erkeği değiştirdiği diğer alanlar şunlardır: - Sağlık: Düzenli kas egzersizleri, kas erimesini durdurabilir ve fiziksel travmanın etkilerini azaltabilir. - Güç: Kas kütlesinin fazlalığı, erkeği daha güçlü kılar ve bu da günlük yaşamda ve spor aktivitelerinde avantaj sağlar. - Özgüven: İyi gelişmiş kaslar, erkeğin kendine olan güvenini artırabilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #ErkekSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ec0f0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Ferkekler-neden-ayna-karsisinda-kas-yapar-1933218464%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46276","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"539609561754474010","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754474032702883-12017168324487079984-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-311-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ec0fw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ec0f1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ec0fw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ec0f2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Erkekler, **kas gelişimlerini görmek ve bununla ilgili duygu durumlarını kontrol etmek** için ayna karşısında kaslarını kontrol edebilirler [```1```](https://guldum.net/post/504081944859406c80493673835876e8/erkek-adam-spora-basladigi-ilk-gun-aynanin-karsina-gecip-kaslari-cikmis-mi-diye-kontrol-eder).\n\nAyrıca, **fiziksel olarak güçlü ve çekici görünmek**, özgüven kazanmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak gibi nedenlerle de kas yapmaya yönelebilirler [```4```](https://www.uludagsozluk.com/k/erkekler-neden-kas-yapar/)[```5```](https://www.kizlarsoruyor.com/diger/q1709325-erkekler-neden-kas-yapar).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://guldum.net/post/504081944859406c80493673835876e8/erkek-adam-spora-basladigi-ilk-gun-aynanin-karsina-gecip-kaslari-cikmis-mi-diye-kontrol-eder","title":"Erkek Adam Spora... - Guldum.net - Caps Arama Motoru","shownUrl":"https://guldum.net/post/504081944859406c80493673835876e8/erkek-adam-spora-basladigi-ilk-gun-aynanin-karsina-gecip-kaslari-cikmis-mi-diye-kontrol-eder"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kaslar.gen.tr/erkek-vucut-kaslari-nelerdir-ve-nasil-calisirlar.html","title":"Erkek Vücut Kasları Nelerdir ve Nasıl Çalışırlar?","shownUrl":"https://www.kaslar.gen.tr/erkek-vucut-kaslari-nelerdir-ve-nasil-calisirlar.html"},{"sourceId":3,"url":"https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/antrenman/kol-kaslarinizin-gelismemesinin-6-nedeni/","title":"Kol Kaslarınızın Gelişmemesinin 6 Nedeni | Supplementler Blog","shownUrl":"https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/antrenman/kol-kaslarinizin-gelismemesinin-6-nedeni/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.uludagsozluk.com/k/erkekler-neden-kas-yapar/","title":"Erkekler Neden Kas Yapar - Uludağ Sözlük","shownUrl":"https://www.uludagsozluk.com/k/erkekler-neden-kas-yapar/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kizlarsoruyor.com/diger/q1709325-erkekler-neden-kas-yapar","title":"Erkekler Neden Kas Yapar? - KizlarSoruyor","shownUrl":"https://www.kizlarsoruyor.com/diger/q1709325-erkekler-neden-kas-yapar"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Erkekler neden ayna karşısında kas yapar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/erkekmodasi","text":"#ErkekModası"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/ozguven","text":"#Özgüven"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kas yapmanın psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Kas+yapman%C4%B1n+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Özgüven kazanmanın yolları nelerdir?","url":"/search?text=%C3%96zg%C3%BCven+kazanma+yollar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kas yapmanın sosyal faydaları var mıdır?","url":"/search?text=Kas+yapman%C4%B1n+sosyal+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Erkekler+neden+ayna+kar%C5%9F%C4%B1s%C4%B1nda+kas+yapar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"539609561754474010","reqid":"1754474032702883-12017168324487079984-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-311-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754474032702883-12017168324487079984-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-311-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ec0fw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ec0f3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vucut.gen.tr/kasli-erkek-vucut-tipleri-nelerdir-ve-nasil-taninir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/kasli-erkekler-daha-mi-cekici-416238?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadintr.com.tr/kasli-erkekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgibaba.com/yazi/kasli-erkek-neden-tercih-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.grisayfalar.com/kasli-erkekler-cekicilik/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kasli-erkeklerin-vucutlari-neden-boyle-3969140781","header":"Kaslı erkeklerin vücutları neden böyle?","teaser":"Kaslı erkeklerin vücutlarının böyle olmasının nedeni, genetik yapıları ve yaşam tarzlarıdır: 1. Ektomorf: İnce yapılı ve hafif kas kütlesine sahip bireylerdir. 2. Mezomorf: Atletik yapıya sahip bireylerdir. 3. Endomorf: Yuvarlak hatlara ve yüksek vücut yağ oranına sahip bireylerdir. Ayrıca, kaslı bir görünüme ulaşmak için düzenli egzersiz ve uygun beslenme de önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/vucuttipi","text":"#VücutTipi"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/erkeklerde-kas-orani-nasil-artirilabilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.aloprotein.com/bayanlar-mi-erkekler-mi-daha-hizli-vucut-gelistirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/blog/kas-nasil-gelisir-erkekler-daha-mi-guclu-cevresel-ve-cinsiyet-faktorlerinin-etkisi-12431?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/14918/kas-yapmak-yuzu-degistirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://demek.org/erkeklerde-kas-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kas-yapmak-erkegi-degistirir-mi-1126069169","header":"Kas yapmak erkeği değiştirir mi?","teaser":"Kas yapmak erkeği fiziksel olarak değiştirir, çünkü kas kütlesinin artması erkeğin genel görünümünü ve vücut yapısını etkiler. Kas yapmanın erkeği değiştirdiği diğer alanlar şunlardır: - Sağlık: Düzenli kas egzersizleri, kas erimesini durdurabilir ve fiziksel travmanın etkilerini azaltabilir. - Güç: Kas kütlesinin fazlalığı, erkeği daha güçlü kılar ve bu da günlük yaşamda ve spor aktivitelerinde avantaj sağlar. - Özgüven: İyi gelişmiş kaslar, erkeğin kendine olan güvenini artırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/erkeksagligi","text":"#ErkekSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ec0fw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ec0f4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ec0fw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ec0f5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ec0fw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}