Buradasın
Ergenlik döneminde duygusal sağlık neden önemlidir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ergenlik döneminde duygusal sağlık önemlidir çünkü bu dönem, bireyin hem fiziksel hem de psikolojik olarak önemli değişiklikler geçirdiği bir gelişim evresidir 2.
Ergenlik döneminde duygusal sağlığın önemli olmasının bazı nedenleri şunlardır:
- Stresle başa çıkma 4. Duygusal zindelik, çocuğun stresle başa çıkma yeteneğini artırır 4.
- Duyguları yönetme 4. Ergenlik döneminde yaşanan yoğun duygular, duygusal zindelik sayesinde daha iyi yönetilebilir 34.
- Sağlıklı ilişkiler kurma 4. Duygusal zindelik, sağlıklı ilişkiler kurma yeteneğini artırır 4.
- Olumlu yaşam perspektifi 4. Duygusal zindeliği güçlü olan gençler, daha olumlu bir yaşam perspektifi geliştirebilirler 4.
- Psikolojik sağlamlık 5. Ergenlik döneminde psikolojik sağlamlık, olumsuz yaşam olayları karşısında hazırlıklı olma ve travma ile başa etme kapasitesini artırır 5.
Ergenlik döneminde yaşanan duygusal süreçlerle başa çıkmakta zorluk yaşanıyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek almak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: