Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Duygu kontrolü testi, bireyin kendi duygularını anlama, yönetme ve başkalarının duygularını kavrama yeteneğini ölçen bir değerlendirme aracıdır 24.
Bu testler genellikle şu dört ana bileşene dayanır:
- Öz farkındalık 2. Kendi duygularını tanıma ve anlama becerisi 2.
- Öz yönetim 2. Duyguları kontrol edebilme ve uygun şekilde yönlendirme yetisi 2.
- Sosyal farkındalık 2. Başkalarının duygularını anlama ve empati kurma kabiliyeti 2.
- İlişki yönetimi 2. Sağlıklı iletişim kurabilme ve çatışmaları yönetebilme yeteneği 2.
Duygu kontrolü testleri, genellikle çoktan seçmeli sorular veya belirli durumlara verilen tepkilerin ölçümlenmesiyle yapılır 2.
Bazı duygu kontrolü testleri şu platformlarda bulunabilir:
- youtube.com 1. "Duygu Kontrolü Nasıl Yapılır?" başlıklı bir video mevcuttur 1.
- antalyaterapiapsikoloji.com 2. "Duygusal Zeka (EQ) Testi" başlıklı bir test bulunmaktadır 2.
- onedio.com 3. "Evet/Hayır Testine Göre Sen Duygularını Kontrol Edebiliyor musun?" başlıklı bir test mevcuttur 3.
- mentalagetest.io 4. "EQ Testi" başlıklı bir test bulunmaktadır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: