Rutin bir hayat yaşamak, her günün benzer şekilde geçmesi anlamına gelir. Rutin bir hayat yaşamanın bazı avantajları: Kaygıyı hafifletir. Sağlıklı alışkanlıkları teşvik eder. Tükenmişlikle baş etmeye yardımcı olur. Ancak, rutin bir hayat yaşamak, bazı kişiler tarafından hayatı monotonlaştırdığı için eleştirilir.