Buradasın
CBT hangi hastalıklarda kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), çeşitli ruh sağlığı sorunlarının tedavisinde kullanılır 12. Bu hastalıklar arasında:
- Depresyon: Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek depresyon belirtilerini hafifletir 14.
- Anksiyete bozuklukları: Sosyal anksiyete, panik bozukluk, yaygın anksiyete gibi durumlarda kaygıyı azaltmak için etkilidir 14.
- Sosyal fobi: Sosyal durumlara dair korkuları yeniden değerlendirmek ve kaçınma davranışlarını bırakmak için destek sağlar 14.
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): Zorlayıcı düşünceleri yönetmeyi ve tekrarlayıcı davranışları azaltmayı amaçlar 14.
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Travmatik olaylarla ilgili düşünceleri yönetmeyi ve yeniden işlevsel bir yaşam sürdürmeyi destekler 14.
- Yeme bozuklukları: Yeme alışkanlıkları ile ilgili yanlış inanışları değiştirerek sağlıklı bir yaşam sürmeye yardımcı olur 14.
- Uyku sorunları: Uyuyamama veya uyku kalitesini düşüren düşünce kalıplarını değiştirmek için kullanılır 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: