• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Bir erkek neden sürekli telefona bakar?

    • Teknoloji
    • Davranış
    • Bağımlılık
    • SosyalEtkileşim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir erkeğin sürekli telefona bakmasının birkaç olası nedeni:
    • Bağımlılık ve alışkanlık 4. Sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve oyunlar gibi platformlara sürekli bağlanma ihtiyacı 4.
    • Sosyal etkileşim ve iletişim 4. Arkadaşlarla iletişim kurma ve sosyal medyada güncel kalma isteği 4.
    • Anksiyete ve stres yönetimi 4. Stresli durumlarda telefona yönelerek sosyal medya üzerinden dikkat dağıtma 4.
    • Endişe ve FOMO (fear of missing out) 4. Başkalarının hayatlarını takip etme endişesi 4.
    • Sıkılmışlık ve boş zamanları doldurma 4. Otobüs yolculuğu veya bekleme gibi zamanlarda oyun oynama, haber okuma veya sosyal medyada gezinme 4.
    Bu nedenler, bireysel tercihlere ve yaşam tarzlarına bağlı olarak değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bodrumforum.com.tr
        1
      2. saatmarkalari.com.tr
        2
      3. erkeksaatmodelleri.com.tr
        3
      4. kizlarsoruyor.com
        4
      5. emregidasanayi.com.tr
        5
    • Telefon bağımlılığı nasıl azaltılır?

    • Anksiyete ile başa çıkma yöntemleri nelerdir?

    • Boş zamanları değerlendirmenin başka yolları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Telefona çok bakmaktan ne olur?

    Telefona çok bakmanın bazı olumsuz etkileri: Göz sağlığı sorunları: Göz yorgunluğu, bulanık görme, göz kuruluğu ve miyopi gibi sorunlara yol açabilir. Boyun ve omurga sağlığı: Yanlış duruş nedeniyle boyun ve omurga üzerinde baskı oluşturarak ağrı ve kas spazmlarına neden olabilir. Zihinsel sağlık: Anksiyete, depresyon ve dikkat dağınıklığı gibi ruhsal sorunlara yol açabilir. Uyku düzeni: Mavi ışık nedeniyle melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uyku kalitesini düşürebilir. Sosyal yaşam: Yüz yüze iletişim becerilerini zayıflatabilir ve yalnızlık hissini artırabilir. Fiziksel sağlık: Uzun süre hareketsiz kalındığı için obezite ve hareketsizlik gibi sorunlara yol açabilir.
    • Sağlık
    • TelefonKullanımı
    • GözSağlığı
    • BoyunSağlığı
    • ZihinselSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9iyq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fbir-erkek-neden-surekli-telefona-bakar-593177043%3Fncrnd%3D58353","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4404870731764220082","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1764220232900264-11531418820548514881-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-7-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9iyqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9iyq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9iyqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9iyq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Bir erkeğin sürekli telefona bakmasının birkaç olası nedeni:\n\n* **Bağımlılık ve alışkanlık** [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/). Sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve oyunlar gibi platformlara sürekli bağlanma ihtiyacı [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n* **Sosyal etkileşim ve iletişim** [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/). Arkadaşlarla iletişim kurma ve sosyal medyada güncel kalma isteği [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n* **Anksiyete ve stres yönetimi** [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/). Stresli durumlarda telefona yönelerek sosyal medya üzerinden dikkat dağıtma [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n* **Endişe ve FOMO (fear of missing out)** [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/). Başkalarının hayatlarını takip etme endişesi [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n* **Sıkılmışlık ve boş zamanları doldurma** [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/). Otobüs yolculuğu veya bekleme gibi zamanlarda oyun oynama, haber okuma veya sosyal medyada gezinme [```4```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n\nBu nedenler, bireysel tercihlere ve yaşam tarzlarına bağlı olarak değişebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/","title":"Neden Sürekli Telefona Bakıyorum ? | Bodrum Forum - Aşk...","shownUrl":"https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://saatmarkalari.com.tr/blog/surekli-telefonla-oynayan-kisiye-ne-denir","title":"Sürekli Telefonla Oynayan Kişiye Ne Denir?","shownUrl":"https://saatmarkalari.com.tr/blog/surekli-telefonla-oynayan-kisiye-ne-denir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://erkeksaatmodelleri.com.tr/blog/gunde-10-saat-telefona-bakarsak-ne-olur","title":"Günde 10 Saat Telefona Bakarsak Ne Olur?","shownUrl":"https://erkeksaatmodelleri.com.tr/blog/gunde-10-saat-telefona-bakarsak-ne-olur","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kizlarsoruyor.com/flort-tanisma/q454698-bir-erkek-neden-genelde-telefona-bakar","title":"Bir Erkek Neden Genelde Telefona Bakar ? - KizlarSoruyor","shownUrl":"https://www.kizlarsoruyor.com/flort-tanisma/q454698-bir-erkek-neden-genelde-telefona-bakar","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://emregidasanayi.com.tr/cok-telefona-bakarsan-ne-olur/","title":"Çok Telefona Bakarsan Ne Olur – emregidasanayi.com.tr","shownUrl":"https://emregidasanayi.com.tr/cok-telefona-bakarsan-ne-olur/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bir erkek neden sürekli telefona bakar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/davranis","text":"Davranış"},{"href":"/yacevap/t/bagimlilik","text":"Bağımlılık"},{"href":"/yacevap/t/sosyaletkilesim","text":"SosyalEtkileşim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Telefon bağımlılığı nasıl azaltılır?","url":"/search?text=Telefon+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Anksiyete ile başa çıkma yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Anksiyete+ile+ba%C5%9Fa+%C3%A7%C4%B1kma+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Boş zamanları değerlendirmenin başka yolları nelerdir?","url":"/search?text=Bo%C5%9F+zamanlar%C4%B1+de%C4%9Ferlendirmenin+yollar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bir+erkek+neden+s%C3%BCrekli+telefona+bakar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4404870731764220082","reqid":"1764220232900264-11531418820548514881-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-7-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9iyqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9iyq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyidishekimleri.com/cok-telefona-bakmanin-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tamindir.com/blog/akilli-telefonunuza-surekli-bakmamaniz-icin-7-gecerli-sebep_21402/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saaterkek.com.tr/blog/gunde-10-saat-telefona-bakarsak-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgirehberi360.com.tr/cok-telefon-kullanmanin-zararlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitimhabercisi.com.tr/gunde-kac-saat-telefona-bakmak-zararli/?size=16&stub=1"],"header":"Telefona çok bakmaktan ne olur?","teaser":"Telefona çok bakmanın bazı olumsuz etkileri: Göz sağlığı sorunları: Göz yorgunluğu, bulanık görme, göz kuruluğu ve miyopi gibi sorunlara yol açabilir. Boyun ve omurga sağlığı: Yanlış duruş nedeniyle boyun ve omurga üzerinde baskı oluşturarak ağrı ve kas spazmlarına neden olabilir. Zihinsel sağlık: Anksiyete, depresyon ve dikkat dağınıklığı gibi ruhsal sorunlara yol açabilir. Uyku düzeni: Mavi ışık nedeniyle melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uyku kalitesini düşürebilir. Sosyal yaşam: Yüz yüze iletişim becerilerini zayıflatabilir ve yalnızlık hissini artırabilir. Fiziksel sağlık: Uzun süre hareketsiz kalındığı için obezite ve hareketsizlik gibi sorunlara yol açabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/telefona-cok-bakmaktan-ne-olur-935740634","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/telefonkullanimi","text":"TelefonKullanımı"},{"href":"/yacevap/t/gozsagligi","text":"GözSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/boyunsagligi","text":"BoyunSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9iyqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9iyq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9iyqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9iyq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9iyqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}