• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Bir erkek neden sürekli telefona bakar?

    • #Teknoloji
    • #Davranış
    • #Bağımlılık
    • #SosyalEtkileşim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir erkeğin sürekli telefona bakmasının birkaç nedeni olabilir:
    1. Bağımlılık ve alışkanlık: Sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve oyunlar gibi çevrimiçi platformlar, telefon bağımlılığına yol açabilir 12.
    2. Sosyal etkileşim: Telefonlar, arkadaşlarla iletişim kurmak ve sosyal medyada güncel kalmak için kullanılır, bu da sosyal bağlantıları sürdürme arzusundan kaynaklanabilir 1.
    3. Anksiyete ve stres yönetimi: Stresli durumlarda telefonlar, dikkat dağıtmak ve rahatlamak için kullanılabilir, ancak bu davranış uzun vadede daha fazla stres ve anksiyeteye neden olabilir 1.
    4. Sıkılmışlık: Boş zamanları doldurma ve sıkılmışlığı giderme aracı olarak telefon kullanılabilir 1.
    5. Teknolojik dikkat dağınıklığı: Telefonları kontrol etme alışkanlığı, dikkat dağınıklığına ve iş veya sosyal etkileşimlerde sorunlara yol açabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bodrumforum.com.tr
        1
      2. saatmarkalari.com.tr
        2
      3. erkeksaatmodelleri.com.tr
        3
      4. kizlarsoruyor.com
        4
      5. emregidasanayi.com.tr
        5

    • Telefon bağımlılığı nasıl azaltılır?

    • Anksiyete ile başa çıkma yöntemleri nelerdir?

    • Boş zamanları değerlendirmenin başka yolları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Telefona çok bakmaktan ne olur?

    Telefona çok bakmanın çeşitli zararları vardır: 1. Göz Sağlığı: Uzun süre telefona bakmak göz yorgunluğuna, bulanık görmeye ve göz kuruluğuna yol açabilir. 2. Boyun ve Omurga Sağlığı: Yanlış duruş nedeniyle boyun ve omurga ağrıları oluşabilir. 3. Zihinsel Sağlık: Telefon bağımlılığı, anksiyete, depresyon ve dikkat dağınıklığına neden olabilir. 4. Uyku Düzeni: Ekrandan yayılan mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uyku düzenini bozabilir. 5. El ve Parmak Sağlığı: Sürekli aynı pozisyonda telefon kullanmak, el bileği ve parmaklarda ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. 6. Sosyal Yaşam: Aşırı telefon kullanımı, yüz yüze iletişimi azaltarak sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir.
    • #Sağlık
    • #TelefonKullanımı
    • #GözSağlığı
    • #BoyunSağlığı
    • #ZihinselSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i6wk0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fbir-erkek-neden-surekli-telefona-bakar-593177043%3Flr%3D213%26ncrnd%3D1221","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5527971401754916393","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754916395879379-11744090850896873775-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i6wkw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"i6wk1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i6wkw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"i6wk2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Bir erkeğin sürekli telefona bakmasının birkaç nedeni olabilir:\n\n1. **Bağımlılık ve alışkanlık**: Sosyal medya, mesajlaşma uygulamaları ve oyunlar gibi çevrimiçi platformlar, telefon bağımlılığına yol açabilir [```1```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/)[```2```](https://saatmarkalari.com.tr/blog/surekli-telefonla-oynayan-kisiye-ne-denir).\n2. **Sosyal etkileşim**: Telefonlar, arkadaşlarla iletişim kurmak ve sosyal medyada güncel kalmak için kullanılır, bu da sosyal bağlantıları sürdürme arzusundan kaynaklanabilir [```1```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n3. **Anksiyete ve stres yönetimi**: Stresli durumlarda telefonlar, dikkat dağıtmak ve rahatlamak için kullanılabilir, ancak bu davranış uzun vadede daha fazla stres ve anksiyeteye neden olabilir [```1```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n4. **Sıkılmışlık**: Boş zamanları doldurma ve sıkılmışlığı giderme aracı olarak telefon kullanılabilir [```1```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).\n5. **Teknolojik dikkat dağınıklığı**: Telefonları kontrol etme alışkanlığı, dikkat dağınıklığına ve iş veya sosyal etkileşimlerde sorunlara yol açabilir [```1```](https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/","title":"Neden Sürekli Telefona Bakıyorum ? | Bodrum Forum - Aşk...","shownUrl":"https://www.bodrumforum.com.tr/threads/neden-suerekli-telefona-bakiyorum.19383/"},{"sourceId":2,"url":"https://saatmarkalari.com.tr/blog/surekli-telefonla-oynayan-kisiye-ne-denir","title":"Sürekli Telefonla Oynayan Kişiye Ne Denir?","shownUrl":"https://saatmarkalari.com.tr/blog/surekli-telefonla-oynayan-kisiye-ne-denir"},{"sourceId":3,"url":"https://erkeksaatmodelleri.com.tr/blog/gunde-10-saat-telefona-bakarsak-ne-olur","title":"Günde 10 Saat Telefona Bakarsak Ne Olur?","shownUrl":"https://erkeksaatmodelleri.com.tr/blog/gunde-10-saat-telefona-bakarsak-ne-olur"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kizlarsoruyor.com/flort-tanisma/q454698-bir-erkek-neden-genelde-telefona-bakar","title":"Bir Erkek Neden Genelde Telefona Bakar ? - KizlarSoruyor","shownUrl":"https://www.kizlarsoruyor.com/flort-tanisma/q454698-bir-erkek-neden-genelde-telefona-bakar"},{"sourceId":5,"url":"https://emregidasanayi.com.tr/cok-telefona-bakarsan-ne-olur/","title":"Çok Telefona Bakarsan Ne Olur – emregidasanayi.com.tr","shownUrl":"https://emregidasanayi.com.tr/cok-telefona-bakarsan-ne-olur/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bir erkek neden sürekli telefona bakar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/davranis","text":"#Davranış"},{"href":"/yacevap/t/bagimlilik","text":"#Bağımlılık"},{"href":"/yacevap/t/sosyaletkilesim","text":"#SosyalEtkileşim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Telefon bağımlılığı nasıl azaltılır?","url":"/search?text=Telefon+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Anksiyete ile başa çıkma yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Anksiyete+ile+ba%C5%9Fa+%C3%A7%C4%B1kma+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Boş zamanları değerlendirmenin başka yolları nelerdir?","url":"/search?text=Bo%C5%9F+zamanlar%C4%B1+de%C4%9Ferlendirmenin+yollar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bir+erkek+neden+s%C3%BCrekli+telefona+bakar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5527971401754916393","reqid":"1754916395879379-11744090850896873775-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754916395879379-11744090850896873775-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i6wkw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"i6wk3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyidishekimleri.com/cok-telefona-bakmanin-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tamindir.com/blog/akilli-telefonunuza-surekli-bakmamaniz-icin-7-gecerli-sebep_21402/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saaterkek.com.tr/blog/gunde-10-saat-telefona-bakarsak-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgirehberi360.com.tr/cok-telefon-kullanmanin-zararlari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egitimhabercisi.com.tr/gunde-kac-saat-telefona-bakmak-zararli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/telefona-cok-bakmaktan-ne-olur-935740634","header":"Telefona çok bakmaktan ne olur?","teaser":"Telefona çok bakmanın çeşitli zararları vardır: 1. Göz Sağlığı: Uzun süre telefona bakmak göz yorgunluğuna, bulanık görmeye ve göz kuruluğuna yol açabilir. 2. Boyun ve Omurga Sağlığı: Yanlış duruş nedeniyle boyun ve omurga ağrıları oluşabilir. 3. Zihinsel Sağlık: Telefon bağımlılığı, anksiyete, depresyon ve dikkat dağınıklığına neden olabilir. 4. Uyku Düzeni: Ekrandan yayılan mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uyku düzenini bozabilir. 5. El ve Parmak Sağlığı: Sürekli aynı pozisyonda telefon kullanmak, el bileği ve parmaklarda ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. 6. Sosyal Yaşam: Aşırı telefon kullanımı, yüz yüze iletişimi azaltarak sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/telefonkullanimi","text":"#TelefonKullanımı"},{"href":"/yacevap/t/gozsagligi","text":"#GözSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/boyunsagligi","text":"#BoyunSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"#ZihinselSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i6wkw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"i6wk4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i6wkw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"i6wk5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i6wkw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}