• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Bad thinking diary ne anlatıyor?

    • #Psikoloji
    • #KişiselGelişim
    • #Günlük
    • #DuygusalZeka

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bad Thinking Diary, negatif düşünceleri ve öz eleştiriyi kaydetmek için kullanılan bir günlük olarak tanımlanır 12. Bu günlük, bireylerin yıkıcı düşünce kalıplarını tanımalarına, onları analiz etmelerine ve daha olumlu inançlarla değiştirmelerine yardımcı olur 12.
    Bad Thinking Diary'nin anlattığı konular şunlardır:
    1. Negatif düşüncelerin kaydı: Günlükte, yaşanan olumsuz düşünceler ve bu düşüncelerin tetikleyicileri yazılır 12.
    2. Duygusal tepkiler: Düşüncelerin kişinin duygularını ve davranışlarını nasıl etkilediği kaydedilir 1.
    3. Meydan okuma: Negatif düşünceler, daha dengeli ve gerçekçi olanlarla değiştirilir 2.
    4. İlerleme takibi: Günlük, zaman içindeki düşünce değişikliklerini izlemek için kullanılır 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. justbuffer.com
        1
      2. coventryway.co.uk
        2
      3. healthiermetoday.com
        3
      4. trwebtoon.com
        4
      5. niverafansub.org
        5

    • Bad Thinking Diary'nin faydaları nelerdir?

    • İlerleme takibi neden önemlidir?

    • Meydan okuma süreci nasıl işler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bad thinking diary kaç sezon?

    "Bad Thinking Diary" manhwası 60 sezon olarak yayınlanmıştır.
    • #Anime
    • #Manhwa
    • #Sezon
    5 kaynak

    Bad thinking diary kaç bölüm?

    "Bad Thinking Diary" manhwası 60 bölümden oluşmaktadır.
    • #Anime
    • #Manhwa
    • #BölümSayısı
    5 kaynak

    Bad Thinking Diary Türkçe nereden okuyabilirim?

    "Bad Thinking Diary" webtoonunu Türkçe olarak aşağıdaki sitelerden okuyabilirsiniz: 1. TRWebtoon: Bu sitede webtoonun bölümleri mevcuttur. 2. Nivera Fansub: Tamamlanmış bölümleri bu sitede bulabilirsiniz. 3. Yaoiflix: GL kategorisinde yer alan webtoonu bu sitede okuyabilirsiniz. 4. Jiangzaitoon: Fansub ekibi tarafından çevrilmiş bölümleri bu sitede bulabilirsiniz.
    • #Eğlence
    • #Webtoon
    • #TürkçeÇeviri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ivcw0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fbad-thinking-diary-ne-anlatiyor-2475122209%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2050","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8783332891754828005","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754828005344555-15919761316378333289-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-222-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ivcww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ivcw1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ivcww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ivcw2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Bad Thinking Diary**, **negatif düşünceleri ve öz eleştiriyi kaydetmek için kullanılan bir günlük** olarak tanımlanır [```1```](https://www.justbuffer.com/the-bad-thinking-diary/)[```2```](https://coventryway.co.uk/bad-thinking-diary/). Bu günlük, bireylerin yıkıcı düşünce kalıplarını tanımalarına, onları analiz etmelerine ve daha olumlu inançlarla değiştirmelerine yardımcı olur [```1```](https://www.justbuffer.com/the-bad-thinking-diary/)[```2```](https://coventryway.co.uk/bad-thinking-diary/).\n\n**Bad Thinking Diary'nin anlattığı konular** şunlardır:\n\n1. **Negatif düşüncelerin kaydı**: Günlükte, yaşanan olumsuz düşünceler ve bu düşüncelerin tetikleyicileri yazılır [```1```](https://www.justbuffer.com/the-bad-thinking-diary/)[```2```](https://coventryway.co.uk/bad-thinking-diary/).\n2. **Duygusal tepkiler**: Düşüncelerin kişinin duygularını ve davranışlarını nasıl etkilediği kaydedilir [```1```](https://www.justbuffer.com/the-bad-thinking-diary/).\n3. **Meydan okuma**: Negatif düşünceler, daha dengeli ve gerçekçi olanlarla değiştirilir [```2```](https://coventryway.co.uk/bad-thinking-diary/).\n4. **İlerleme takibi**: Günlük, zaman içindeki düşünce değişikliklerini izlemek için kullanılır [```2```](https://coventryway.co.uk/bad-thinking-diary/)[```3```](https://healthiermetoday.com/bad-thinking-diary/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.justbuffer.com/the-bad-thinking-diary/","title":"The Bad Thinking Diary - Everything You Want To Know","shownUrl":"https://www.justbuffer.com/the-bad-thinking-diary/"},{"sourceId":2,"url":"https://coventryway.co.uk/bad-thinking-diary/","title":"The Bad Thinking Diary: A Guide to Understanding and...","shownUrl":"https://coventryway.co.uk/bad-thinking-diary/"},{"sourceId":3,"url":"https://healthiermetoday.com/bad-thinking-diary/","title":"Bad Thinking Diary: Master Your Thoughts for Mental Clarity","shownUrl":"https://healthiermetoday.com/bad-thinking-diary/"},{"sourceId":4,"url":"https://trwebtoon.com/webtoon/bad-thinking-diary","title":"Bad Thinking Diary Türkçe Webtoon Oku","shownUrl":"https://trwebtoon.com/webtoon/bad-thinking-diary"},{"sourceId":5,"url":"https://niverafansub.org/manga/bad-thinking-diary-nivera/","title":"Bad Thinking Diary Türkçe Oku - Nivera Fansub","shownUrl":"https://niverafansub.org/manga/bad-thinking-diary-nivera/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bad thinking diary ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/gunluk","text":"#Günlük"},{"href":"/yacevap/t/duygusalzeka","text":"#DuygusalZeka"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bad Thinking Diary'nin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Bad+Thinking+Diary%27nin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İlerleme takibi neden önemlidir?","url":"/search?text=Bad+Thinking+Diary%27de+ilerleme+takibinin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Meydan okuma süreci nasıl işler?","url":"/search?text=Bad+Thinking+Diary%27de+meydan+okuma+s%C3%BCreci&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bad+thinking+diary+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8783332891754828005","reqid":"1754828005344555-15919761316378333289-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-222-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754828005344555-15919761316378333289-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-222-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ivcww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ivcw3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yuripedia.fandom.com/wiki/Bad_Thinking_Diary?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://myanimelist.net/manga/147683/Bad_Thinking_Diary/characters?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.imdb.com/title/tt2407574/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trwebtoon.com/webtoon/bad-thinking-diary?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lilymanga.net/ys/bad-thinking-diary-official/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler/q/bad-thinking-diary-kac-sezon-3139679776","header":"Bad thinking diary kaç sezon?","teaser":"\"Bad Thinking Diary\" manhwası 60 sezon olarak yayınlanmıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anime","text":"#Anime"},{"href":"/yacevap/t/manhwa","text":"#Manhwa"},{"href":"/yacevap/t/sezon","text":"#Sezon"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://myanimelist.net/manga/147683/Bad_Thinking_Diary/characters?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yuripedia.fandom.com/wiki/Bad_Thinking_Diary?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.namu.wiki/w/%EB%B0%B0%EB%93%9C%EB%9D%B5%ED%82%B9%20%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%EB%A6%AC?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trwebtoon.com/webtoon/bad-thinking-diary?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://manga-bay.org/7406-bad-thinking-diary.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/oyun/q/bad-thinking-diary-kac-bolum-3418949151","header":"Bad thinking diary kaç bölüm?","teaser":"\"Bad Thinking Diary\" manhwası 60 bölümden oluşmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anime","text":"#Anime"},{"href":"/yacevap/t/manhwa","text":"#Manhwa"},{"href":"/yacevap/t/bolumsayisi","text":"#BölümSayısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trwebtoon.com/webtoon/bad-thinking-diary?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://niverafansub.org/manga/bad-thinking-diary-nivera/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaoiflix.com.tr/manga/bad-thinking-diary/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://jiangzaitoon.lol/manga/kotu-dusunce-gunlugu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kuroimanga.net/manga/bad-thinking-diary/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat/q/bad-thinking-diary-turkce-nereden-okuyabilirim-2569098888","header":"Bad Thinking Diary Türkçe nereden okuyabilirim?","teaser":"\"Bad Thinking Diary\" webtoonunu Türkçe olarak aşağıdaki sitelerden okuyabilirsiniz: 1. TRWebtoon: Bu sitede webtoonun bölümleri mevcuttur. 2. Nivera Fansub: Tamamlanmış bölümleri bu sitede bulabilirsiniz. 3. Yaoiflix: GL kategorisinde yer alan webtoonu bu sitede okuyabilirsiniz. 4. Jiangzaitoon: Fansub ekibi tarafından çevrilmiş bölümleri bu sitede bulabilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/eglence","text":"#Eğlence"},{"href":"/yacevap/t/webtoon","text":"#Webtoon"},{"href":"/yacevap/t/turkceceviri","text":"#TürkçeÇeviri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ivcww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ivcw4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ivcww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ivcw5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ivcww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}