Buradasın
Aşırı nezaket nasıl düzeltilir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Aşırı nezaketi düzeltmek için aşağıdaki adımlar atılabilir:
- Sınırları belirlemek: Kendi sınırlarını net bir şekilde belirlemek, hem kendine hem de çevreye saygı göstermek demektir 13.
- Hayır demeyi öğrenmek: Kibarca ve net bir şekilde "hayır" demek, hem kişinin kendi sınırlarını korumasını hem de başkalarının sınırlarını anlamasını sağlar 13.
- Kendi değerini yükseltmek: Başkalarının gözünde değerli olmaya çalışmak yerine, kendi gözünde değerli olmayı öğrenmek önemlidir 3.
- Özgüven oluşturmak: Kendi değerlerine ve ihtiyaçlarına odaklanmak, özgüveni güçlendirir 3.
- Farkındalık kazanmak: Aşırı nezaketin ve "Susi Etkisi"nin farkına varmak, değişim için ilk adımdır 3.
Eğer bu konuda zorluk yaşanıyorsa, bir uzmandan veya güvenilir bir arkadaştan destek almak faydalı olabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: