İyi hissetmek için aşağıdaki duyguların önemli olduğu düşünülmektedir: 1. Huzur: Gerçek anlamda iyi hissetmek için temel ve değerli bir duygudur. 2. Şükran: Sahip olduklarımız için minnet duymak, mutlu olmak için etrafımızdaki sebeplerin farkına varmamıza yardımcı olur. 3. Empati: Başkasının duygularını anlayabilmek ve paylaşabilmek, kişilerarası ilişkilerde güçlü bir bağ kurar. 4. Öz şefkat: Kendini kabul etmek, hataları bağışlamak ve yaşanmışlıkları kucaklamak, iyi hissetmek için güçlü bir etkendir. 5. Umut: Zor şartlarda bile bir şeylerin değişebileceğine olan inanç, motive edici ve güçlendirici bir duygudur. Ayrıca, mutluluk, heyecan, sevgi gibi olumlu duygular da psikolojik iyi oluş halini destekler.