Truvalı Helen'in hikayesi büyük ölçüde efsanevidir ve Yunan mitolojisine dayanır. Helen'in mitolojik hikayesinin bazı önemli noktaları: Doğumu: Helen, Zeus ve Leda'nın kızıdır. Evliliği: Helen, Sparta Kralı Menelaus ile evlenmiş ve bir çocukları olmuştur. Truva Savaşı: Helen'in, Truva Prensi Paris tarafından kaçırılması, Truva Savaşı'nın başlamasına yol açmıştır. Savaş Sonrası: Savaşın ardından Helen, Menelaus ile birlikte Sparta'ya dönmüş ve hayatlarının geri kalanını orada geçirmişlerdir. Mitolojik anlatıların pek çoğunda olduğu gibi, Helen'in hikayesi de tarihsel olaylarla iç içe geçmiş olabilir, ancak net tarihsel kanıtlar bulunmamaktadır.