Lazların kökeni, Antik Kolhis Krallığı'na dayanmaktadır. Modern teoriler, Kolhis halklarının Laz ve Megrellerin atası olduğunu öne sürmektedir. Ayrıca, MÖ 7. yüzyılda bölgeye gelen Helen kolonileri, aynı halktan olan insanlara yaşadıkları bölgelere, mesleklerine veya kendi öznel yargılarına göre bir yığın isim vermişlerdir. Lazlar, tarih boyunca yaşadıkları bölgelerden göç ederek, Türkiye'nin batı bölgelerine de yerleşmişlerdir.