Kenger Otu Faydaları: Sindirim Sistemi: Lif açısından zengin olup bağırsak hareketlerini düzenler, hazımsızlık ve mide şişliğini giderir. Bağışıklık Sistemi: C vitamini ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan Şekeri: Kan şekerini dengeleyebilir, diyabet hastalarına faydalıdır. Diş Sağlığı: Kenger sakızı, diş etlerini güçlendirir ve ağız hijyenini destekler. Karaciğer: Karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Cilt: Cilt problemlerinin giderilmesinde etkilidir. Kenger Otu Zararları: Aşırı Tüketim: Mide bulantısı, kusma ve kramp gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Alerji: Kaşıntı, döküntü ve nefes darlığı gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. İlaç Etkileşimi: Kan sulandırıcı, diyabet ve tansiyon ilaçları ile etkileşime girebilir. Hamilelik ve Emzirme: Hamile ve emziren kadınlar için önerilmez. Tansiyon: Düşük tansiyonu olan kişilerde baş dönmesi ve halsizlik yapabilir. Kenger otu tüketmeden önce, özellikle ilk kez tüketecek kişilerin ve kronik hastalığı olanların doktorlarına danışmaları önerilir.