Japon kirazı meyvesi, yani kiraz, sağlık açısından birçok fayda sağlar: 1. Antioksidan Etkisi: Kiraz, güçlü antioksidanlar içerir ve vücudu serbest radikallere karşı korur. 2. Bağışıklık Sistemi: C, A ve K vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. Kalp Sağlığı: Kalp ve damar sağlığını korur, kan basıncını düşürür. 4. Uyku Kalitesi: İçerdiği melatonin ile uyku düzenini iyileştirir. 5. Sindirim Sistemi: Sindirimi düzenler, bağırsak hareketlerini artırır. 6. Kanser Riski: Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etki gösterir. Ancak, aşırı tüketim mide asidini artırabilir ve bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.