Ihlamur, çeşitli sağlık sorunlarına iyi gelen faydalı bir bitkidir. İşte bazı faydaları: 1. Soğuk Algınlığı ve Öksürük: Ihlamur, öksürüğü yumuşatır ve balgam söktürür, soğuk algınlığına karşı etkilidir. 2. Vücut Direnci: Metabolizmayı güçlendirerek vücut direncini artırır, hastalıklara karşı korur. 3. Solunum Yolları: Astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir, solunum yollarını rahatlatır. 4. Stres ve Anksiyete: Sakinleştirici etkisiyle stresi ve kaygıyı azaltır. 5. Sindirim Sistemi: Hazmı kolaylaştırır, bağırsakların çalışmasını hızlandırır ve mideyi kuvvetlendirir. Ihlamurun yan etkileri olabileceğinden, özellikle alerjik bünyeye sahip kişilerin kullanmadan önce alerji testi yaptırması önerilir.