Gladiçya meyvesi, genellikle doğrudan tüketilmez ancak çeşitli faydaları vardır: 1. Bağışıklık Sistemi: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur. 2. Sindirim Sistemi: Lif açısından zengin olup, sindirim sistemini düzenler ve kabızlık sorununa iyi gelir. 3. Antioksidan Özellikleri: Antioksidan özellikleri ile vücuttaki serbest radikallere karşı savaşır ve hücre hasarını önler. 4. Göz Sağlığı: Yaşa bağlı görme kaybı riskini azalttığı söylenir. 5. Kan Şekeri ve Kolesterol: Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur, kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp sağlığını korur. 6. Cilt Sağlığı: Akne ve sivilce gibi cilt sorunlarına çözüm olabilir. Yan etkiler arasında ise bazı ilaçlarla etkileşime girme, kan şekerini çok düşürme ve alerjik reaksiyonlar yer alır.