Çığa maruz kalındığında kurtulmak için şu adımlar izlenmelidir: 1. Soğukkanlılığı korumak: Çığın büyüklüğüne ve hızına bakarak en kısa sürede riskli alanı terk etmek ve daha güvenli yerlere ulaşmaya çalışmak önemlidir. 2. Yüzeyde kalmaya çalışmak: Sırt çantası taşıyorsanız çıkarmayın, çığın daha yavaş ve kenar kısımlarına ulaşmaya çalışın. 3. Ses çıkarmak: Bağırarak veya korna, çan, ıslık gibi ses kaynakları kullanarak çevrenizdekileri uyarın. 4. Sabit bir cisme tutunmak: Kayak yaparken çığa yakalanmak kesinse, kayak sopalarını ve kayakları çıkarıp sabit bir cisme tutunmaya çalışın. 5. Araç içindeyseniz: Motoru durdurun, ışıkları söndürün ve sigara içmeyin veya ateş yakmayın; telsizi açık tutarak yardım isteyin. Çığ altında kalındığında ise: - Yerden destek alarak ve büyük dalgalarla boğuşuyormuş gibi kulaçlar atarak nefes boşluğu oluşturmaya çalışmak gerekir. - Başınızı sağa sola çevirerek kendinize daha fazla nefes alanı açın. Zorunlu olmadıkça, çığdan kurtarılan kişileri hareket ettirmeyin ve ilk yardım eğitiminiz yoksa müdahale etmeyin.