• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve ModaGüzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    Zeynep Sever Demirel'in fiziği nasıl?

    • Güzellik
    • Ünlüler
    • Fizik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Zeynep Sever Demirel'in fiziği, hamilelik sonrası hızla eski formuna kavuşması ile dikkat çekmektedir 234.
    2025 yılında yapılan haberlere göre, üçüncü çocuğu Yasmin'i doğurduktan sonra 30 kilo alan Demirel, 2,5 ay içinde 20 kilo vererek eski fit görünümüne kavuşmuştur 234. Ünlü isim, bu süreçte protein ve sebze ağırlıklı beslendiğini, düzenli hareket etmeye özen gösterdiğini belirtmiştir 4.
    Ayrıca, 2022 yılında da kusursuz fiziği ve karın kaslarıyla dikkat çektiği haberler yapılmıştır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ensonhaber.com
        1
      2. takvim.com.tr
        2
      3. medyatava.com
        3
      4. dailymotion.com
        4
      5. tv100.com
        5

    • Sosyal medyada paylaştığı spor fotoğrafları neler?

    • Zeynep Sever Demirel'in spor rutini nasıl?

    • Fiziğini korumak için hangi egzersizleri yapıyor?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Zeynep demirel nasıl zayıfladı?

    Zeynep Demirel, doğum sonrası zayıflamak için egzersiz ve sağlıklı beslenme yöntemlerini kullandı. Zayıflama süreci şu şekilde gerçekleşti: 1. Egzersiz: Doğumdan hemen sonra yabancı bir influencer'dan öğrendiği basit ama etkili karın hareketlerini uygulayarak göbek bölgesini düzleştirdi. 2. Beslenme: ChatGPT'ye "Anneye kilo yapmayan ama süt artıran ve bebeği besleyen besinler nelerdir?" diye sordu ve önerilere göre beslendi. 3. Süreç: Toplamda 2.5 ay içinde 20 kilo verdi, kalan 8 kiloyu ise yaza kadar vermeyi hedefledi.
    • Güzellik
    • Ünlüler
    • Zayıflama
    • Beslenme
    • Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"76as0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fzeynep-sever-demirel-in-fizigi-nasil-650806509%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71122","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2016842491756940313","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756940316938302-14302547488640898982-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-179-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"76asw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"76as1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"76asw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"76as2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Zeynep Sever Demirel'in fiziği**, hamilelik sonrası hızla eski formuna kavuşması ile dikkat çekmektedir [```2```](https://www.posta.com.tr/magazin/hamilelik-kilolarini-verdi-zeynep-demirel-fizigiyle-hayran-birakti-2894901)[```3```](https://www.cnnturk.com/magazin/galeri/zeynep-sever-demirelin-dogum-kilolarindan-kurtulmus-fit-hali-goz-dolduruyor-2306276)[```4```](https://onedio.com/haber/volkan-demirel-le-ucuncu-kizlarina-kavusan-zeynep-demirel-hamilelik-sonrasi-kilolari-nasil-verdigini-acikladi-1290932). \n\n2025 yılında yapılan haberlere göre, üçüncü çocuğu Yasmin'i doğurduktan sonra 30 kilo alan Demirel, 2,5 ay içinde 20 kilo vererek eski fit görünümüne kavuşmuştur [```2```](https://www.posta.com.tr/magazin/hamilelik-kilolarini-verdi-zeynep-demirel-fizigiyle-hayran-birakti-2894901)[```3```](https://www.cnnturk.com/magazin/galeri/zeynep-sever-demirelin-dogum-kilolarindan-kurtulmus-fit-hali-goz-dolduruyor-2306276)[```4```](https://onedio.com/haber/volkan-demirel-le-ucuncu-kizlarina-kavusan-zeynep-demirel-hamilelik-sonrasi-kilolari-nasil-verdigini-acikladi-1290932). Ünlü isim, bu süreçte protein ve sebze ağırlıklı beslendiğini, düzenli hareket etmeye özen gösterdiğini belirtmiştir [```4```](https://onedio.com/haber/volkan-demirel-le-ucuncu-kizlarina-kavusan-zeynep-demirel-hamilelik-sonrasi-kilolari-nasil-verdigini-acikladi-1290932). \n\nAyrıca, 2022 yılında da kusursuz fiziği ve karın kaslarıyla dikkat çektiği haberler yapılmıştır [```1```](https://www.ensonhaber.com/medya/cita-evereste-kadar-cikti-volkan-demirelin-esi-zeynep-vucudunu-saran-daracik-sortuyla-akil-aldi-of-o).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ensonhaber.com/medya/cita-evereste-kadar-cikti-volkan-demirelin-esi-zeynep-vucudunu-saran-daracik-sortuyla-akil-aldi-of-o","title":"Çıta Everest'e Kadar Çıktı! Volkan Demirel'in Eşi Zeynep...","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/medya/cita-evereste-kadar-cikti-volkan-demirelin-esi-zeynep-vucudunu-saran-daracik-sortuyla-akil-aldi-of-o","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/fenerbahceli-volkan-demirelin-guzel-esi-zeynep-sever-demirel-beyaz-mayokinisi-ile-gundemde-2-cocuk-annesi-ama","title":"Fenerbahçeli Volkan Demirel’in Güzel Eşi Zeynep Sever...","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/galeri/magazin/fenerbahceli-volkan-demirelin-guzel-esi-zeynep-sever-demirel-beyaz-mayokinisi-ile-gundemde-2-cocuk-annesi-ama","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medyatava.com/foto-galeri/kasim-ayinda-denize-giren-zeynep-sever-demirel-duzgun-fizigiyle-dikkat-cekti_233629","title":"Kasım Ayında Denize Giren Zeynep Sever Demirel, Düzgün...","shownUrl":"https://www.medyatava.com/foto-galeri/kasim-ayinda-denize-giren-zeynep-sever-demirel-duzgun-fizigiyle-dikkat-cekti_233629","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dailymotion.com/video/x85mrlf","title":"Kasım Ayında Denize Giren Zeynep Sever Demirel, Düzgün...","shownUrl":"https://www.dailymotion.com/video/x85mrlf","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tv100.com/zeynep-sever-demirel-bikiniyle-poz-verdi-fizigiyle-buyuledi-volkan-abimiz-cok-sansli-galeri-748337","title":"Zeynep Sever Demirel Bikiniyle Poz Verdi, Fiziğiyle... - TV100","shownUrl":"https://www.tv100.com/zeynep-sever-demirel-bikiniyle-poz-verdi-fizigiyle-buyuledi-volkan-abimiz-cok-sansli-galeri-748337","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Zeynep Sever Demirel'in fiziği nasıl?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/fizik","text":"Fizik"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sosyal medyada paylaştığı spor fotoğrafları neler?","url":"/search?text=Zeynep+Sever+Demirel%27in+sosyal+medya+spor+foto%C4%9Fraflar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Zeynep Sever Demirel'in spor rutini nasıl?","url":"/search?text=Zeynep+Sever+Demirel%27in+spor+rutini&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Fiziğini korumak için hangi egzersizleri yapıyor?","url":"/search?text=Zeynep+Sever+Demirel%27in+fizi%C4%9Fini+koruma+egzersizleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Zeynep+Sever+Demirel%27in+fizi%C4%9Fi+nas%C4%B1l%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2016842491756940313","reqid":"1756940316938302-14302547488640898982-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-179-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756940316938302-14302547488640898982-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-179-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"76asw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"76as3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/magazin/2025/05/10/zeynep-demirel-dogum-sonrasi-kac-kilo-verdigini-acikladi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.worldofturkiye.com/magazin/zeynep-demirel-2-5-ayda-20-kilo-verdi-korse-yok-chatgpt-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tv100.com/ucuncu-cocugunu-kucagina-almisti-dogum-sonrasi-verdigi-kilolarla-dikkat-ceken-zeynep-demirelin-zayiflama-sirri-galeri-813908?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/magazin/ucuncu-kez-anne-olmaya-hazirlanan-zeynep-demirel-5-haftada-5-kilo-aldim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/zeynep-sever-demirel-dogum-sonrasi-hizla-formuna-kavustu-hamilelik-kilolarindan-nasil-kurtuld?size=16&stub=1"],"header":"Zeynep demirel nasıl zayıfladı?","teaser":"Zeynep Demirel, doğum sonrası zayıflamak için egzersiz ve sağlıklı beslenme yöntemlerini kullandı. Zayıflama süreci şu şekilde gerçekleşti: 1. Egzersiz: Doğumdan hemen sonra yabancı bir influencer'dan öğrendiği basit ama etkili karın hareketlerini uygulayarak göbek bölgesini düzleştirdi. 2. Beslenme: ChatGPT'ye \"Anneye kilo yapmayan ama süt artıran ve bebeği besleyen besinler nelerdir?\" diye sordu ve önerilere göre beslendi. 3. Süreç: Toplamda 2.5 ay içinde 20 kilo verdi, kalan 8 kiloyu ise yaza kadar vermeyi hedefledi.","href":"/yacevap/c/saglik/q/zeynep-demirel-nasil-zayifladi-3674968574","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"Zayıflama"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"76asw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"76as4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"76asw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"76as5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"76asw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}