Buradasın
Yanak kaslarını çalıştırmak yüzü değiştirir mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evet, yanak kaslarını çalıştırmak yüzü değiştirebilir. Yanak kaslarını çalıştıran egzersizler, yanakların sıkılaşmasına ve yüz hatlarının daha belirgin hale gelmesine yardımcı olabilir 124.
Bazı yanak kaslarını çalıştırma yöntemleri:
- Balık yüzü hareketi: Ağız içe çekilerek balık yüzü ifadesi yapılır, bu yanak kaslarını çalıştırır 2.
- Yanak sıkılaştırma hareketleri: Yanaklar şişirilir ve hava dudaklardan üflenerek boşaltılır 4.
Ancak, yüz kaslarını çalıştırmanın yüz şeklini tamamen değiştirebileceği düşünülmemelidir; genetik faktörler de önemli bir rol oynar 1. Ayrıca, yanlış veya aşırı yapılan egzersizler istenmeyen sonuçlara yol açabilir 5.
Yüz egzersizleri yapmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: