• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve ModaGüzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    Spermin hangi vitamini cilde iyi gelir?

    • Sağlık
    • CiltBakımı
    • Vitaminler
    • Güzellik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sperm, cilde iyi gelen bazı vitaminler içerir:
    • C vitamini: Cildin enerji üretimini artırır 5.
    • B12 vitamini: Kadınların sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve kanserden korur 24.
    Ayrıca sperm, çinko ve kalsiyum gibi mineraller ile çeşitli enzimler de içerir, bu da cildin sağlıklı kalmasına ve kırışıklıkların giderilmesine katkıda bulunur 13.
    Ancak, spermin cilde doğrudan uygulanması bazı riskler taşıyabilir, bu nedenle dikkatli olunmalı ve hijyen kurallarına uyulmalıdır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kadinhastaliklar.com
        1
      2. bizdekalmasin.com
        2
      3. fitveform.com
        3
      4. uplifers.com
        4
      5. faydalar.gen.tr
        5

    • Spermdeki çinko ve kalsiyum cilde nasıl etki eder?

    • C vitamini cilt için neden önemlidir?

    • Cilt sağlığı için hangi vitaminler önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sperm nedir, ne işe yarar?

    Sperm, erkek üreme hücresidir. Başlıca işlevleri: Üreme: Dişi yumurtayı dölleyerek embriyonun oluşmasını sağlar. Genetik aktarım: Baş kısmında bulunan DNA, kalıtsal bilgileri taşır. Spermin diğer bazı işlevleri: Antioksidan etki: Selenyum ve çinko gibi mineraller içerir, bu mineraller antioksidan olarak serbest radikalleri nötralize edebilir. Uyku kalitesi: Melatonin içeriği sayesinde uyku kalitesini artırabilir. Cilt sağlığı: Yüz bakımında kullanıldığında kırışıklık önleyici ve parlaklık verici etkisi olabilir. Spermin doğal bir besin olarak tüketilmesi önerilmez ve ciddi sağlık riskleri taşıyabilir.
    • Sağlık
    • Üreme
    • Genetik
    • Biyoloji
    5 kaynak

    Spermin içinde hangi maddeler var?

    Spermin içinde bulunan bazı maddeler: Sitrik asit; Serbest amino asitler; Fruktoz; Enzimler; Fosforilkolin; Prostaglandin; Potasyum; Çinko; Bazı vitamin ve mineraller. Spermin büyük bir kısmı, erkek üreme organlarının salgılarından oluşur.
    • Sağlık
    • Anatomi
    • Biyoloji
    • ReproduktifSistem
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dxtb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fspermin-hangi-vitamini-cilde-iyi-gelir-3962218930%3Flr%3D213%26ncrnd%3D27808","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2784818971756980257","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756980280200402-461213771891321692-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-151-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dxtbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dxtb1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dxtbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dxtb2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sperm, cilde iyi gelen bazı vitaminler içerir**:\n\n* **C vitamini**: Cildin enerji üretimini artırır [```5```](https://www.faydalar.gen.tr/spermin-cilde-hangi-faydalari-sagladigi-nedir.html).\n* **B12 vitamini**: Kadınların sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve kanserden korur [```2```](https://www.bizdekalmasin.com/yasam/saglik/spermin-cilde-faydalari/)[```4```](https://www.uplifers.com/spermin-buyusu/).\n\nAyrıca sperm, çinko ve kalsiyum gibi mineraller ile çeşitli enzimler de içerir, bu da cildin sağlıklı kalmasına ve kırışıklıkların giderilmesine katkıda bulunur [```1```](https://kadinhastaliklar.com/sperm/sperm-cilde-faydali-mi)[```3```](https://fitveform.com/spermin-cilde-faydalari/).\n\nAncak, spermin cilde doğrudan uygulanması bazı riskler taşıyabilir, bu nedenle dikkatli olunmalı ve hijyen kurallarına uyulmalıdır [```5```](https://www.faydalar.gen.tr/spermin-cilde-hangi-faydalari-sagladigi-nedir.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kadinhastaliklar.com/sperm/sperm-cilde-faydali-mi","title":"Sperm Cilde Faydalı Mı? - Kadın Hastalıkları","shownUrl":"https://kadinhastaliklar.com/sperm/sperm-cilde-faydali-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bizdekalmasin.com/yasam/saglik/spermin-cilde-faydalari/","title":"Spermin Cilde Faydaları - Bizde Kalmasın","shownUrl":"https://www.bizdekalmasin.com/yasam/saglik/spermin-cilde-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://fitveform.com/spermin-cilde-faydalari/","title":"Spermin Cilde Faydaları » Fit ve Form","shownUrl":"https://fitveform.com/spermin-cilde-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.uplifers.com/spermin-buyusu/","title":"Spermin Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz Faydaları | Uplifers","shownUrl":"https://www.uplifers.com/spermin-buyusu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.faydalar.gen.tr/spermin-cilde-hangi-faydalari-sagladigi-nedir.html","title":"Spermin Cilde Hangi Faydaları Sağladığı Nedir?","shownUrl":"https://www.faydalar.gen.tr/spermin-cilde-hangi-faydalari-sagladigi-nedir.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spermin hangi vitamini cilde iyi gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"CiltBakımı"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Spermdeki çinko ve kalsiyum cilde nasıl etki eder?","url":"/search?text=Spermdeki+%C3%A7inko+ve+kalsiyum+cilde+nas%C4%B1l+etki+eder%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"C vitamini cilt için neden önemlidir?","url":"/search?text=C+vitamini+cilt+i%C3%A7in+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Cilt sağlığı için hangi vitaminler önemlidir?","url":"/search?text=Cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+%C3%B6nemli+vitaminler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Spermin+hangi+vitamini+cilde+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2784818971756980257","reqid":"1756980280200402-461213771891321692-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-151-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756980280200402-461213771891321692-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-151-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dxtbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dxtb3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2090924/sperm-nedir-faydalari-nelerdir-sperm-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://urolojidunyasi.com/sperm-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/meni-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ok.com.tr/cinselligi-kesfet/sperm-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.peride.co/sperm-yutmak-yararli-mi-zararli-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Sperm nedir, ne işe yarar?","teaser":"Sperm, erkek üreme hücresidir. Başlıca işlevleri: Üreme: Dişi yumurtayı dölleyerek embriyonun oluşmasını sağlar. Genetik aktarım: Baş kısmında bulunan DNA, kalıtsal bilgileri taşır. Spermin diğer bazı işlevleri: Antioksidan etki: Selenyum ve çinko gibi mineraller içerir, bu mineraller antioksidan olarak serbest radikalleri nötralize edebilir. Uyku kalitesi: Melatonin içeriği sayesinde uyku kalitesini artırabilir. Cilt sağlığı: Yüz bakımında kullanıldığında kırışıklık önleyici ve parlaklık verici etkisi olabilir. Spermin doğal bir besin olarak tüketilmesi önerilmez ve ciddi sağlık riskleri taşıyabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sperm-nedir-ne-ise-yarar-1256403665","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ureme","text":"Üreme"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"Biyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/meni-ve-sperm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/sperm-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-sperm-icerisinde-neler-bulunuyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ertesigun.com/ureme-sistemi/sperm-nedir-sperm-nasil-olusur-kac-gun-yasar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://omerfarukkaratas.com/sperm-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/meni-nedir?size=16&stub=1"],"header":"Spermin içinde hangi maddeler var?","teaser":"Spermin içinde bulunan bazı maddeler: Sitrik asit; Serbest amino asitler; Fruktoz; Enzimler; Fosforilkolin; Prostaglandin; Potasyum; Çinko; Bazı vitamin ve mineraller. Spermin büyük bir kısmı, erkek üreme organlarının salgılarından oluşur.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/spermin-icinde-hangi-maddeler-var-1404528753","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"Biyoloji"},{"href":"/yacevap/t/reproduktifsistem","text":"ReproduktifSistem"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dxtbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dxtb4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dxtbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dxtb5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dxtbw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}