Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Saçtaki kepek, uygulanan tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerine bağlı olarak birkaç günden birkaç haftaya kadar geçebilir 123.
Kepek sorununu çözmek için:
- Doğru şampuan kullanımı 12. Kepek önleyici şampuanlarla düzenli yıkama yapılabilir 12.
- Stres yönetimi 13. Stres, kepek oluşumunu tetikleyebilir 13.
- Sağlıklı beslenme 12. Çinko, B vitaminleri ve omega-3 açısından zengin bir beslenme kepek oluşumunu önleyebilir 12.
- Saç derisinin güneşten korunması 1. Bazı kepek şampuanları saç derisini hassaslaştırabilir, bu nedenle güneşten korunmak önemlidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: