Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Saç kepeğine kesin çözüm için bir dermatoloğa danışılması önerilir 4.
Saç kepeğine iyi gelebilecek bazı yöntemler:
- Özel formüle edilmiş şampuanlar: Kepek karşıtı şampuanlarda çinko pirition, salisilik asit, kükürt, selenyum sülfür, ketokonazol ve kömür katranı gibi bileşenler bulunur 234.
- Doğal yöntemler: Hindistan cevizi yağı, çay ağacı yağı, aloe vera gibi ürünler kullanılabilir 24.
- Sağlıklı beslenme: B vitaminleri ve çinko içeren bir beslenme modeli kepeğe iyi gelebilir 25.
- Stres yönetimi: Stres, kepek oluşumunu tetikleyebilir 25.
- Saç bakım ürünlerinin sınırlandırılması: Saç spreyi ve jöle gibi ürünlerin fazla kullanımı kepek oluşumunu artırabilir 5.
Ayrıca, saç derisini nemlendirmek için saç kremi kullanılabilir ve saç yıkama sıklığı ile suyun sıcaklığına dikkat edilebilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: