• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve ModaGüzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    Irina Shayk'ın fiziği nasıl?

    • Güzellik
    • Ünlüler
    • Fizik
    • Egzersiz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Irina Shayk'ın fiziği, düzenli spor ve doğru beslenme sayesinde fit ve kusursuz olarak tanımlanmaktadır 124.
    Shayk, diyete karşı olduğunu belirtmiş, ancak spor salonunda ter dökerek yediklerinin bedelini ödediğini ifade etmiştir 23. Kardiyo, koşu, boks, bisiklet ve pilates gibi egzersizleri sevdiğini söylemiştir 23.
    Ayrıca, 2017 yılında ilk bebeği Lea de Seine'i dünyaya getirdikten 10 gün sonra havuz kenarında bikinili poz vererek hamilelik sonrası fit vücudunu sergilemiştir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. celebhealthmagazine.com
        1
      2. biographycheck.com
        2
      3. theskinnyceleb.com
        3
      4. bodymeasurements.org
        4
      5. samkuusisto.com
        5

    • Irina Shayk su tüketimini nasıl düzenliyor?

    • Irina Shayk neden boxinge başladı?

    • Irina Shayk hangi diyetleri uyguluyor?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Irina Şayk nasıl zayıfladı?

    Irina Shayk'ın nasıl zayıfladığına dair bazı bilgiler: Narenciye suları tüketimi: Shayk, portakal, greyfurt ve limon gibi narenciye suları içerek zayıfladığını belirtmiştir. Düzenli spor: Model, formunu korumak için boks ve jiu jitsu gibi sporlarla ilgilendiğini ifade etmiştir. Doğru beslenme: Shayk, metabolizmasının hızlı çalışması için büyük öğünler tüketebildiğini, ancak çekim öncesi daha temiz yiyecekler (salatalar ve çorbalar) tercih ettiğini söylemiştir. Buzlu su ile yüz yıkama: Shayk, sabahları kalktığında yüzünü buzlu suyla yıkayarak yüzündeki şişkinliği ve morlukları azalttığını belirtmiştir. Yeşil çay tüketimi: Formda kalmak için günde bir bardak yeşil çay içtiğini ifade etmiştir.
    • Güzellik
    • Ünlüler
    • Zayıflama
    • Beslenme
    • Egzersiz
    5 kaynak

    Irina shayk kaç kilo ve boyu kaç?

    Irina Shayk'ın boyu 1,78 m, kilosu ise 58 kg'dır. Shayk, 6 Ocak 1986 tarihinde Rusya'da doğmuştur.
    • Güzellik
    • Ünlüler
    • FizikselÖzellikler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ifjp0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Firina-shayk-in-fizigi-nasil-1691993560%3Fncrnd%3D65518","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2518285771763429511","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763429653294698-772907895288420812-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ifjpw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ifjp1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ifjpw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ifjp2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Irina Shayk'ın fiziği**, düzenli spor ve doğru beslenme sayesinde fit ve kusursuz olarak tanımlanmaktadır [```1```](https://vogue.com.tr/guzellik/irina-shaykin-hamilelik-sonrasi-fit-vucudu)[```2```](https://www.nationalturk.com/tr/irina-shayk-kusursuz-fiziginin-sirrini-acikladi-209605/)[```4```](https://www.ensonhaber.com/galeri/yillardir-fit-gorunumuyle-konusulan-irina-shaykin-kariyeri). \n\nShayk, diyete karşı olduğunu belirtmiş, ancak spor salonunda ter dökerek yediklerinin bedelini ödediğini ifade etmiştir [```2```](https://www.nationalturk.com/tr/irina-shayk-kusursuz-fiziginin-sirrini-acikladi-209605/)[```3```](https://www.wanhaber.com/irina-shaykin-fizigi-ve-guzelliginin-gizemi). Kardiyo, koşu, boks, bisiklet ve pilates gibi egzersizleri sevdiğini söylemiştir [```2```](https://www.nationalturk.com/tr/irina-shayk-kusursuz-fiziginin-sirrini-acikladi-209605/)[```3```](https://www.wanhaber.com/irina-shaykin-fizigi-ve-guzelliginin-gizemi). \n\nAyrıca, 2017 yılında ilk bebeği Lea de Seine'i dünyaya getirdikten 10 gün sonra havuz kenarında bikinili poz vererek hamilelik sonrası fit vücudunu sergilemiştir [```1```](https://vogue.com.tr/guzellik/irina-shaykin-hamilelik-sonrasi-fit-vucudu).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://celebhealthmagazine.com/irina-shayk/","title":"What Size Is Irina Shayk? Height, Weight, Measurements...","shownUrl":"https://celebhealthmagazine.com/irina-shayk/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://biographycheck.com/irina-shayk-biography-height-career-and-success/","title":"Irina Shayk Biography: A Comprehensive Review","shownUrl":"https://biographycheck.com/irina-shayk-biography-height-career-and-success/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://theskinnyceleb.com/irina-shayk-diet-and-workout-routine/","title":"Irina Shayk Diet and Workout Routine","shownUrl":"https://theskinnyceleb.com/irina-shayk-diet-and-workout-routine/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://bodymeasurements.org/en/irina-shayk/","title":"Irina Shayk's Height, Weight, and Body Measurements...","shownUrl":"https://bodymeasurements.org/en/irina-shayk/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://samkuusisto.com/tr/female/5493-irina-shayk-height-weight-body-statistics.html","title":"Irina Shayk Boy Kilo Vücut İstatistikleri","shownUrl":"https://samkuusisto.com/tr/female/5493-irina-shayk-height-weight-body-statistics.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Irina Shayk'ın fiziği nasıl?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/fizik","text":"Fizik"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Irina Shayk su tüketimini nasıl düzenliyor?","url":"/search?text=Irina+Shayk+su+t%C3%BCketimini+nas%C4%B1l+d%C3%BCzenliyor%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Irina Shayk neden boxinge başladı?","url":"/search?text=Irina+Shayk+neden+boxinge+ba%C5%9Flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Irina Shayk hangi diyetleri uyguluyor?","url":"/search?text=Irina+Shayk+hangi+diyetleri+uyguluyor%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Irina+Shayk%27%C4%B1n+fizi%C4%9Fi+nas%C4%B1l%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2518285771763429511","reqid":"1763429653294698-772907895288420812-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-240-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ifjpw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ifjp3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/saglik/2019/06/24/irina-shayk-formda-kalma-sirrini-paylasti-limon-suyu-icerek-zayifliyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://healthyceleb.com/irina-shayk-diet-plan-workout-routine/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nickiswift.com/1420851/stunning-transformation-irina-shayk-childhood-to-now/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vogue.co.uk/article/irina-shayk-diet-and-exercise-regime-interview?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.harpersbazaar.com.sg/beauty/irina-shayks-diet-exercise-secrets?size=16&stub=1"],"header":"Irina Şayk nasıl zayıfladı?","teaser":"Irina Shayk'ın nasıl zayıfladığına dair bazı bilgiler: Narenciye suları tüketimi: Shayk, portakal, greyfurt ve limon gibi narenciye suları içerek zayıfladığını belirtmiştir. Düzenli spor: Model, formunu korumak için boks ve jiu jitsu gibi sporlarla ilgilendiğini ifade etmiştir. Doğru beslenme: Shayk, metabolizmasının hızlı çalışması için büyük öğünler tüketebildiğini, ancak çekim öncesi daha temiz yiyecekler (salatalar ve çorbalar) tercih ettiğini söylemiştir. Buzlu su ile yüz yıkama: Shayk, sabahları kalktığında yüzünü buzlu suyla yıkayarak yüzündeki şişkinliği ve morlukları azalttığını belirtmiştir. Yeşil çay tüketimi: Formda kalmak için günde bir bardak yeşil çay içtiğini ifade etmiştir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/irina-sayk-nasil-zayifladi-897777584","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"Zayıflama"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kimnereli.net/irina-shayk.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://magazintur.blogspot.com/2018/10/irina-shayk-kimdir-nereli-boyu-kilosu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://body-celeb.com/130-irina-shayk.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1melek.com/irina-shayk-kac-kilo-boyu-kac-nereli-kac-yasinda-sevgilisi-kimdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://starschanges.com/irina-shayk-weight-height-and-age/?size=16&stub=1"],"header":"Irina shayk kaç kilo ve boyu kaç?","teaser":"Irina Shayk'ın boyu 1,78 m, kilosu ise 58 kg'dır. Shayk, 6 Ocak 1986 tarihinde Rusya'da doğmuştur.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/irina-shayk-kac-kilo-ve-boyu-kac-2179450508","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/fizikselozellikler","text":"FizikselÖzellikler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ifjpw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ifjp4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ifjpw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ifjp5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ifjpw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}