• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    Güzel bir kalça kaç cm olmalı?

    • #Güzellik
    • #FizikselGörünüm
    • #VücutÖlçüleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Güzel bir kalçın kaç cm olması gerektiği konusunda kesin bir standart yoktur, ancak genel olarak kadınların ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında kabul edilmektedir 15.
    Sağlıklı bir kalça ölçüsü ise uzmanların araştırmalarına göre ortalama 104 cm olarak belirlenmiştir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. sozcu.com.tr
        2
      3. nedir360.com.tr
        3
      4. kalca.gen.tr
        4
      5. milliyet.com.tr
        5

    • Kalça sağlığı için nelere dikkat edilmeli?

    • Sağlıklı bir kalça için hangi egzersizler yapılmalı?

    • Kalçanın estetik görünümü nasıl artırılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 70 kadın kaç cm kalça olmalı?

    170 boyundaki bir kadının ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.
    • #Güzellik
    • #VücutÖlçüleri
    • #KadınModası
    5 kaynak

    Kadın kalça kaç cm olmalı?

    Kadınların ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.
    • #Güzellik
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Güzel bir kalça nasıl olmalı?

    Güzel bir kalça için aşağıdaki faktörler önemlidir: 1. Sıkılık ve Dolgunluk: Düzgün bir cilt tonu, sıkılık ve dolgunluk estetik bir poponun temel özelliklerindendir. 2. Genetik Yapı: Kalça şekli genetik faktörlere bağlıdır ve kare, yuvarlak, üçgen veya kalp şeklinde olabilir. 3. Egzersiz: Squat, lunge, deadlift ve hip thrust gibi egzersizler, popo kaslarını çalıştırarak daha şekilli bir görünüm sağlar. 4. Beslenme: Yağsız proteinler (beyaz et, balık, yumurta, baklagiller) tüketmek, kasların gelişimini destekler. 5. Kozmetik Ürünler: Nemlendirici ve peeling ürünleri kullanmak, cildin daha yumuşak ve sıkı olmasına yardımcı olur. Bazı durumlarda, doğal yollarla istenilen sonuçları elde etmek mümkün olmayabilir ve tıbbi veya cerrahi çözümler gerekebilir.
    • #Güzellik
    • #VücutGeliştirme
    • #Egzersiz
    • #Beslenme
    • #Güzellik
    5 kaynak

    En çekici kalça ölçüsü kaç olmalı?

    En çekici kalça ölçüsü, kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebilir. Ancak, uzmanların araştırmalarına göre ideal kalça ölçüsü kadınlar için 100-105 cm arasında kabul edilmektedir. Ayrıca, estetik açıdan dolgun, yuvarlak, dik ve dışa doğru bombeli kalçalar da çekici olarak değerlendirilmektedir.
    • #Güzellik
    • #Vücut
    • #Kalça
    • #Estetik
    5 kaynak

    90 kalça iyi mi?

    90 cm kalça ölçüsü, kadınlar için ortalama bir değer olup, sağlıklı kabul edilir. Kalça ölçüsünün yanı sıra, bel-kalça oranı da önemlidir. Sağlıklı bir bel-kalça oranı, kadınlarda 0,85 ve altı olarak kabul edilir.
    • #Güzellik
    • #Sağlık
    • #VücutÖlçüleri
    • #KadınSağlığı
    5 kaynak

    Kalça büyük olması normal mi?

    Kalça büyük olması, genetik, hormonal, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak normal bir durum olabilir. Gebelik sürecinde de hormonal değişiklikler ve kilo alımı nedeniyle kalça büyümesi yaşanabilir ve bu, sağlıklı bir gebelik belirtisi olarak kabul edilir. Ancak, aşırı kalça büyümesi kontrol edilemeyen kilo alımı veya sağlık sorunlarından kaynaklanıyor olabilir. Bu tür endişeler için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Güzellik
    • #Sağlık
    • #Genetik
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Kalça genişliği nasıl ölçülür?

    Kalça genişliği ölçümü için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir: 1. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun. 2. Yandan bakıldığında, kalçanızın en geniş olduğu yerden mezura ile kalça çevresini ölçebilirsiniz.
    • #Güzellik
    • #Ölçüler
    • #Talimatlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6tqt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fguzel-bir-kalca-kac-cm-olmali-3797574920%3Flr%3D213%26ncrnd%3D17850","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8583822831754102174","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754102211696653-16403301171552582366-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-278-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6tqtw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6tqt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6tqtw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6tqt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Güzel bir kalçın kaç cm olması gerektiği konusunda kesin bir standart yoktur, ancak **genel olarak kadınların ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında** kabul edilmektedir [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790)[```5```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kalca-neresidir-kalca-olcusu-nasil-alinir-ideal-kalca-olcusu-kac-olmalidir-6452584).\n\nSağlıklı bir kalça ölçüsü ise uzmanların araştırmalarına göre **ortalama 104 cm** olarak belirlenmiştir [```2```](https://www.sozcu.com.tr/iste-ideal-kalcanin-olcusu-wp1229118).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790","title":"Hürriyet: İdeal Kalça Ölçüsü Nasıl Olmalı? - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sozcu.com.tr/iste-ideal-kalcanin-olcusu-wp1229118","title":"İşte İdeal Kalçanın Ölçüsü - Sözcü","shownUrl":"https://www.sozcu.com.tr/iste-ideal-kalcanin-olcusu-wp1229118"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nedir360.com.tr/blog/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali","title":"Kadınların İdeal Vücut Ölçüleri Nasıl Olmalı?","shownUrl":"https://www.nedir360.com.tr/blog/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kalca.gen.tr/kalca-olcusu-ideal-olarak-kac-cm-olmali.html","title":"Kalça Ölçüsü İdeal Olarak Kaç Cm Olmalı?","shownUrl":"https://www.kalca.gen.tr/kalca-olcusu-ideal-olarak-kac-cm-olmali.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kalca-neresidir-kalca-olcusu-nasil-alinir-ideal-kalca-olcusu-kac-olmalidir-6452584","title":"Milliyet: Kalça Neresidir, Kalça Ölçüsü Nasıl Alınır?","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kalca-neresidir-kalca-olcusu-nasil-alinir-ideal-kalca-olcusu-kac-olmalidir-6452584"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Güzel bir kalça kaç cm olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"#FizikselGörünüm"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalça sağlığı için nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Kal%C3%A7a+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı bir kalça için hangi egzersizler yapılmalı?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+kal%C3%A7a+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kalçanın estetik görünümü nasıl artırılır?","url":"/search?text=Kal%C3%A7an%C4%B1n+estetik+g%C3%B6r%C3%BCn%C3%BCm%C3%BCn%C3%BC+nas%C4%B1l+art%C4%B1rabilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=G%C3%BCzel+bir+kal%C3%A7a+ka%C3%A7+cm+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8583822831754102174","reqid":"1754102211696653-16403301171552582366-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-278-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754102211696653-16403301171552582366-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-278-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6tqtw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6tqt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mervediyet.com/kadinlarda-ideal-bel-ve-basen-genisligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bel-kalca-orani.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/1-70-kadin-kac-cm-kalca-olmali-1096920208","header":"1 70 kadın kaç cm kalça olmalı?","teaser":"170 boyundaki bir kadının ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/kadinmodasi","text":"#KadınModası"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalca.gen.tr/kalca-olcusu-ideal-olarak-kac-cm-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kalca-neresidir-kalca-olcusu-nasil-alinir-ideal-kalca-olcusu-kac-olmalidir-6452584?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/kadin-kalca-kac-cm-olmali-2311119947","header":"Kadın kalça kaç cm olmalı?","teaser":"Kadınların ideal kalça ölçüsü 100-105 cm arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cnnurfa.com/yasam-tarzi/guzel-kalcalar-icin-ipuclari-uygulanacak-bakim-yontemleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/yuvarlak-kalcalar-herkesin-hayali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kombinkadin.com/yuvarlak-ve-buyuk-sekilli-kalcalara-nasil-sahip-olunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.sportexistence.com/10794391-how-to-achieve-beautiful-buttocks?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/nasil-olmali/en-guzel-kalca-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/guzel-bir-kalca-nasil-olmali-2667284345","header":"Güzel bir kalça nasıl olmalı?","teaser":"Güzel bir kalça için aşağıdaki faktörler önemlidir: 1. Sıkılık ve Dolgunluk: Düzgün bir cilt tonu, sıkılık ve dolgunluk estetik bir poponun temel özelliklerindendir. 2. Genetik Yapı: Kalça şekli genetik faktörlere bağlıdır ve kare, yuvarlak, üçgen veya kalp şeklinde olabilir. 3. Egzersiz: Squat, lunge, deadlift ve hip thrust gibi egzersizler, popo kaslarını çalıştırarak daha şekilli bir görünüm sağlar. 4. Beslenme: Yağsız proteinler (beyaz et, balık, yumurta, baklagiller) tüketmek, kasların gelişimini destekler. 5. Kozmetik Ürünler: Nemlendirici ve peeling ürünleri kullanmak, cildin daha yumuşak ve sıkı olmasına yardımcı olur. Bazı durumlarda, doğal yollarla istenilen sonuçları elde etmek mümkün olmayabilir ve tıbbi veya cerrahi çözümler gerekebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutgelistirme","text":"#VücutGeliştirme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/iste-ideal-kalcanin-olcusu-wp1229118?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kadin/kadinlarda-kalca-olcusu-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bel-kalca-orani.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalca.gen.tr/kalca-olcusu-ideal-olarak-kac-cm-olmali.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/en-cekici-kalca-olcusu-kac-olmali-2925257292","header":"En çekici kalça ölçüsü kaç olmalı?","teaser":"En çekici kalça ölçüsü, kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebilir. Ancak, uzmanların araştırmalarına göre ideal kalça ölçüsü kadınlar için 100-105 cm arasında kabul edilmektedir. Ayrıca, estetik açıdan dolgun, yuvarlak, dik ve dışa doğru bombeli kalçalar da çekici olarak değerlendirilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucut","text":"#Vücut"},{"href":"/yacevap/t/kalca","text":"#Kalça"},{"href":"/yacevap/t/estetik","text":"#Estetik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/bel-kalca-orani?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/ideal-kalca-olcusu-nasil-olmali-40102790?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egecocukdunyasi.com.tr/buyuk-kalca-kac-cm/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kizlarmatinesi.com/90-60-90-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalca.gen.tr/90-kalca-olcusu-ne-anlama-geliyor-nasil-olculur.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/90-kalca-iyi-mi-8067149","header":"90 kalça iyi mi?","teaser":"90 cm kalça ölçüsü, kadınlar için ortalama bir değer olup, sağlıklı kabul edilir. Kalça ölçüsünün yanı sıra, bel-kalça oranı da önemlidir. Sağlıklı bir bel-kalça oranı, kadınlarda 0,85 ve altı olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalca.gen.tr/gebelikte-kalca-buyumesi-neden-olur-ve-normal-midir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akdenizgercek.com.tr/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/bir-kadinin-kalcalari-neden-buyuk-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kadin/bazi-kadinlarin-kalcalari-neden-buyuk-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elmaelma.com/guzellik/kalca-olcusu-kac-olmalidir-meger-buyuk-kalca-daha-saglikliymis-5b88f1fb50d4b451435f4bc2?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalca-buyuk-olmasi-normal-mi-3718485178","header":"Kalça büyük olması normal mi?","teaser":"Kalça büyük olması, genetik, hormonal, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak normal bir durum olabilir. Gebelik sürecinde de hormonal değişiklikler ve kilo alımı nedeniyle kalça büyümesi yaşanabilir ve bu, sağlıklı bir gebelik belirtisi olarak kabul edilir. Ancak, aşırı kalça büyümesi kontrol edilemeyen kilo alımı veya sağlık sorunlarından kaynaklanıyor olabilir. Bu tür endişeler için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"#Genetik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2021/02/26/mezura-ile-bolgesel-vucut-olcumu-nasil-yapilir-gorsel-gosterimli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/dogru-bel-kalca-olcumu-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.getheltia.com/blog/vucut-olculeri-nasil-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/vucut-sekli-hesapla/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/basen-olcusu-nasil-alinir-evde-kalca-ve-basen-nasil-ve-nereden-olculur-st1-6761177?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/kalca-genisligi-nasil-olculur-898099215","header":"Kalça genişliği nasıl ölçülür?","teaser":"Kalça genişliği ölçümü için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir: 1. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun. 2. Yandan bakıldığında, kalçanızın en geniş olduğu yerden mezura ile kalça çevresini ölçebilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"#Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6tqtw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6tqt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6tqtw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6tqt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6tqtw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}