30'lu yaşlarda erkeklerde şu tür değişiklikler gözlemlenebilir: Kariyer ve başarı kaygısı. İlişkiler ve aile kurma baskısı. Fiziksel değişimlerin farkındalığı. Hayatın anlamı ve amaç arayışı. Sosyal çevre değişiklikleri. Artan sorumluluklar. Bu değişiklikler, her bireyde farklılık gösterebilir ve tıbbi bir tanı olan "30 yaş sendromu" kapsamında değerlendirilmez.