Bronzlaşmak için en iyi yöntem, cildin zarar görmesini önlemek ve sağlıklı bir bronzluk elde etmek için kademeli ve kontrollü bir şekilde güneşle buluşmaktır. Önerilen yöntemler: Güneş koruyucu kullanımı: Güneşe çıkmadan en az 15 dakika önce yüksek koruma faktörlü (en az SPF 15) güneş kremi uygulanmalı ve iki saatte bir yenilenmelidir. Ölü deri temizliği: Duşta sert bir bez veya lif kullanarak ölü derilerden arındırılmak, güneş ışınlarının cilde daha iyi nüfuz etmesini sağlar. Su tüketimi: Bol su içmek, cildin nemli kalmasını ve bronzluğun daha sağlıklı olmasını destekler. Uygun saatler: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11:00-15:00 saatleri arasında güneşlenmekten kaçınılmalı, sabah erken veya akşam saatlerinde bronzlaşılmalıdır. Alternatif yöntemler: Solaryum: Doğal güneş ışığına çıkmadan bronzlaşmak isteyenler için hızlı bir alternatiftir, ancak sık ve uzun süreli kullanım cilt sağlığı için zararlı olabilir. Evde bronzlaştırıcı kürler: Kakao yağı, havuç yağı gibi malzemelerle hazırlanan kürler kullanılabilir.