Cilt bozulması çeşitli iç ve dış faktörlerden kaynaklanabilir: 1. Yanlış Temizlik Ürünleri: Aşırı kurutucu sabunlar ve alkol bazlı tonikler cilt bariyerini zayıflatabilir. 2. Çevresel Etkenler: Güneş ışınları, hava kirliliği ve rüzgar cildi tahriş ederek bariyerini zayıflatabilir. 3. Yanlış Beslenme: Yetersiz su tüketimi ve sağlıksız beslenme cilt sağlığını olumsuz etkiler. 4. Stres: Stres, cilt sağlığını olumsuz etkileyen önemli bir faktördür. 5. Bazı Cilt Hastalıkları: Egzama ve sedef gibi hastalıklar cilt bariyerini zayıflatabilir. Cilt düzelmesi için şu adımlar önerilir: 1. Düzenli ve Doğru Cilt Bakımı: Nazik temizleyiciler kullanmak, haftada 1-2 kez peeling yapmak ve yoğun nemlendirici kullanmak önemlidir. 2. Güneşten Korunma: UVA/UVB koruması sağlayan güneş kremi her gün kullanılmalıdır. 3. Sağlıklı Beslenme: Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve yeterli su tüketimi cilt sağlığı için faydalıdır. 4. Profesyonel Destek: Evde bakım yeterli sonuç vermezse, dermatolojik uygulamalar ve tedaviler düşünülebilir.