Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ayakkabı giyerken rahatlık sağlamak için bazı öneriler:
- Dolgulu çoraplar: Ayakkabının daha sıkı oturması için kalın çoraplar veya çift kat çorap kullanılabilir 1.
- Tabanlık: Jel veya ortopedik tabanlık, ayak konforunu artırır 125.
- Ayakkabı içi pudralama: Talk pudrası, ayakkabının içinde kaymayı sağlar ve tahrişi önler 25.
- Ayakları nemlendirmek: Nemlendirici krem, ayakların yumuşak kalmasını ve sürtünmenin azalmasını sağlar 25.
- Doğru topuk boyu seçimi: Uzun süre ayakta kalınacaksa, 6-10 cm yüksekliğinde topuklar tercih edilmelidir 25.
- Evde deneme yürüyüşü: Ayakkabıyı dışarı çıkmadan önce evde giyip yürümek, ayağın kalıba alışmasını sağlar 5.
Ayakkabılar ayağına büyük geliyorsa, dolgu yöntemleri bir yere kadar etkili olabilir; ancak iki numaradan fazla büyüklük farkındaysa, yeni ayakkabı alınması önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: