Çikolata yüzünden başımıza gelenler ifadesi, çikolatanın aşırı tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini anlatmaktadır. Çikolatanın zararları şunlardır: 1. Bağımlılık: Çikolatanın içinde bulunan teobromin ve kafein bağımlılık yapıcı maddelerdir. 2. Kilo alımı: Yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle fazla çikolata yemek kilo aldırabilir. 3. Diş çürükleri: Şeker içeriği diş çürümelerine neden olabilir. 4. Tansiyon ve kalp sorunları: Kötü kolesterolü artırarak kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyebilir. 5. Cilt problemleri: Özellikle bitter çikolatanın fazla tüketimi sivilce ve akne oluşumunu hızlandırabilir. Bu nedenle, çikolatanın dengeli ve ölçülü tüketilmesi önemlidir.