Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
TOG, uyku tulumlarının ve pijamaların sıcak tutma değerini gösteren bir ısı birimidir 12. Doğru TOG birimi, kişilerin vücut ısısı, yatak odası ısısı ve iç mekan ya da dış mekanda olmaya göre farklılık gösterebilir 2.
Örneğin, 1 TOG uyku tulumu 18-23 derece arasındaki oda sıcaklıklarında, 2 TOG uyku tulumu ise 16-20 derece aralığındaki oda ısısında ideal performans gösterir 3.
Ancak, TOG tablosunu yorumlarken dikkate alınması gereken bazı unsurlar vardır:
Bu nedenle, TOG tablosunu kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: