Buradasın
Pomodoroyu nasıl verimli kullanabilirim?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pomodoro tekniğini verimli kullanmak için şu adımlar izlenebilir:
- Görevi belirleme ve planlama: Eldeki görevi tanımlayın ve net bir çalışma planı oluşturun 13.
- Zamanlayıcı ayarlama: Zamanlayıcıyı 25 dakikaya ayarlayın 123.
- Odaklanma: Zamanlayıcı çalana kadar dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırarak yalnızca belirlediğiniz göreve odaklanın 235.
- Mola verme: 25 dakikalık çalışma dönemi bittikten sonra 5 dakikalık bir mola verin 123.
- Döngüyü tekrarlama: Dört pomodoro (25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık mola) tamamladıktan sonra 15-30 dakikalık daha uzun bir mola verin ve bu döngüyü tekrarlayın 123.
- Esneklik: 25 dakikalık çalışma süresi size uygun değilse, kendi çalışma ve mola sürelerinizi belirleyerek yöntemi kişiselleştirin 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: